Khi thời tiết nóng, nướng trong và điều đó có nghĩa là bạn cần một số gia vị tốt để lây lan và phủ lên tất cả các loại thịt bạn dự định nướng. Cho dù bạn sử dụng những gia vị này để phủ lên thịt gà, thịt bò hay cá, bạn sẽ ngạc nhiên về độ ngon tuyệt vời của chúng mặc dù thực tế là chúng không có thêm đường.
Không có thời gian để làm gia vị? Nếu bạn định mua đồ gia vị, nước sốt hoặc nước chấm mua ở cửa hàng, hãy nhớ kiểm tra nhãn của bạn. Đọc nhãn cho đường có thể khó khăn và đường có thể được tìm thấy trong nhiều mặt hàng mà bạn ít ngờ tới nhất, thậm chí cả salad và gia vị khô. Nó là tốt hơn để chỉ làm cho chính mình và nhiều trong số này chỉ có thể được khuấy hoặc trộn. Nếu bạn có một kho chứa đầy thức ăn, bạn sẽ có mọi thứ bạn cần để bắt đầu làm gia vị của riêng bạn ngay hôm nay.
-
May-Free Ranch Dressing
Mẹ không đường
Nước sốt trang trại đậu nành, trứng và không đường này rất dễ dàng, bạn sẽ không bao giờ quay trở lại cửa hàng mua. Được làm bằng sữa chua Hy Lạp và tất cả các loại gia vị cần thiết để làm cho nó ngon như Hidden Valley Ranch.
-
Cà chua làm tại nhà
Mẹ không đường
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với lượng đường điên cuồng trong sốt cà chua mua tại cửa hàng, hãy thử phiên bản tự chế lành mạnh hơn này. Bạn có thể chọn sử dụng mật ong hoặc chất làm ngọt không đường cho món sốt cà chua này tùy thuộc vào bạn.
-
Sốt thịt nướng tự làm
Mẹ không đường
Nước sốt thịt nướng tự làm dễ dàng này không có đường tinh chế, xi-rô ngô fructose cao, và màu nhân tạo. Khi bạn đã làm sốt cà chua được liệt kê ở trên, nước sốt thịt nướng này được làm ngay lập tức.
-
Mù tạt mật ong không béo
Mẹ không đường
Không có đường tinh chế, mù tạt mật ong siêu đơn giản này là tuyệt vời về bất cứ thứ gì. Trẻ em thích điều này! Làm cho nó cay bằng mù tạt Dijon hoặc làm cho nó không đường bằng cách thay thế mật ong bằng chất thay thế không đường yêu thích của bạn.
-
Hạt dẻ Basil Parsley Pesto
Mẹ không đường
Pesto dễ dàng và ngon miệng này là tuyệt vời trên rất nhiều thứ và là một cách tuyệt vời để sử dụng các loại thảo mộc từ vườn. Quăng trong các món mì ống hoặc trải trên ức gà để nướng.
-
Sốt Pesto tự làm
Mẹ không đường
Được làm mà không có thành phần nhân tạo hoặc chất bảo quản, pesto này làm cho một nước ướp tuyệt vời, bánh sandwich lan rộng, và nhiều hơn nữa. Đối với những người bị dị ứng hạt trong gia đình, đây là pesto có trong tay.
