Spruce / Katarina Zunic
- Tổng cộng: 20 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 10 phút
- Năng suất: 4 pizza ăn sáng (4 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 480 | Calo |
| 15g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 pizza ăn sáng (4 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 480 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 398mg | 17% |
| Tổng lượng carbohydrate 81g | 29% |
| Chất xơ 7g | 24% |
| Protein 8g | |
| Canxi 73mg | 6% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Đây phải là bánh pizza ăn sáng đơn giản và ngon nhất trên Trái đất! Một hỗn hợp kem phô mai đơn giản, một số loại quả mọng tươi, và bánh pita nướng kết hợp với nhau để tạo thành món ăn sáng dễ dàng này!
Bạn có thể sử dụng bột bánh pizza tự làm thay vì pita, nhưng pita làm sẵn làm cho nó nhanh hơn rất nhiều! Họ trông siêu đẹp trên bàn ăn sáng. Nếu bạn cắt chúng thành lát, chúng rất dễ phục vụ cho một nhóm lớn khách. Hoặc bạn có thể tạo các phiên bản mini nếu bạn đang sử dụng bột bánh pizza tươi! Tôi thích sử dụng đường vani để trộn với các loại quả mọng khi tôi có nó trên tay. Bất cứ khi nào tôi sử dụng hạt vani cho một cái gì đó, tôi lấy vỏ còn lại và đặt chúng trong một lọ đường. Voila, đường vani! Tất nhiên, bạn không phải sử dụng đường vani trong công thức này. Tôi thêm một ít chiết xuất vani vào hỗn hợp kem phô mai và đôi khi cho cả quả mọng.
Thành phần
- Đối với người Pitas:
- 4 pitas Hy Lạp (không có túi)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- Đối với kem Cheese Cheese:
- 1 (8-ounce) gói kem phô mai (làm mềm)
- 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
- 2 muỗng canh đường
- Đối với Topping Berry:
- 1 cốc dâu tây (thái lát)
- 1 cốc quả việt quất
- 1/2 quả mâm xôi
- 1/2 cốc dâu đen
- 1/2 chén đường
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce / Katarina Zunic
Làm nóng lò ở 400 F.
Chải từng pita với dầu ô liu và đặt trực tiếp lên giá trên lò. Nướng trong khoảng 7 phút, hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt và nướng.
Spruce / Katarina Zunic
Đánh cùng với phô mai kem, chiết xuất vani và đường cho đến khi mịn. Nếu bạn chắc chắn rằng phô mai kem được làm mềm, nó sẽ hòa trộn với nhau dễ dàng hơn nhiều!
Spruce / Katarina Zunic
Khuấy cùng các loại quả mọng và đường trong một bát cỡ trung bình. Đặt trong tủ lạnh nếu cần thiết. Bạn cũng có thể thêm nước chanh vào hỗn hợp nếu bạn thích!
Spruce / Katarina Zunic
Lấy pita ra khỏi lò và để nguội. Đặt trên giá làm mát để pita không bị sũng nước.
Spruce / Katarina Zunic
Rải hỗn hợp kem phô mai lên từng pita và trên cùng với một phần chẵn của hỗn hợp berry. Rắc đường bột và trang trí với bạc hà và thưởng thức!
Spruce / Katarina Zunic
tiền boa
- Bạn có thể làm cho hỗn hợp berry trước thời hạn và lưu trữ trong tủ lạnh!
Công thức biến thể
- Bạn thực sự có thể sử dụng bất kỳ loại quả mọng nào bạn thích, nhưng dâu tây tươi, quả việt quất, quả mâm xôi và quả mâm xôi trông rất đẹp với nhau và thường rất gần trong mùa! Bất kỳ sự kết hợp của các loại quả mọng sẽ làm. Bạn cũng có thể tạo một phiên bản nhiệt đới với kiwi, xoài và cam. Phô mai kem cũng có thể được thay thế bằng phô mai ricotta. Bạn cũng có thể thay thế đường bằng mật ong để có vị ngọt tự nhiên hơn một chút.
Thẻ công thức:
- pizza
- bữa ăn sáng
- Người Mỹ
- trở lại trường
