Spruce
- Tổng cộng: 45 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: Phục vụ 6
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 790 | Calo |
| 36g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 96g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 6 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 790 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 328mg | 109% |
| Natri 924mg | 40% |
| Tổng lượng carbohydrate 17g | 6% |
| Chất xơ 3g | 9% |
| Protein 96g | |
| Canxi 155mg | 12% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Gà tây kem ngon này là thực phẩm thoải mái vô cùng linh hoạt. Nó có thể được phục vụ trên nhiều loại mặt hàng khác nhau, bao gồm bánh mì nướng, vỏ bánh phồng, bánh quy, bánh ngô, mì, hoặc bất kỳ loại tinh bột nào phù hợp với bạn.
Thành phần
- 4 muỗng bơ
- 1 chén nấm tươi (thái lát)
- 4 muỗng canh bột
- 1 1/2 ly sữa
- 1/2 chén nước dùng gà (hoặc nhiều sữa)
- 1 đến 2 muỗng pimiento (để ráo nước)
- 1/2 đến 3/4 chén đậu Hà Lan đông lạnh (nấu chín)
- 3 chén gà tây thái hạt lựu (nấu chín)
- Muối (để nếm)
- Hạt tiêu đen mới xay (để nếm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Đun chảy bơ trong chảo trên lửa vừa thấp.
Spruce
Thêm nấm và nấu cho đến khi nâu.
Spruce
Khuấy trong bột cho đến khi hấp thụ tốt.
Spruce
Từ từ thêm sữa và nước dùng, khuấy liên tục.
Spruce
Nấu, khuấy, cho đến khi dày. Thêm các thành phần còn lại và nấu cho đến khi nóng.
Spruce
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Nấm
- gà tây kem
- Bữa trưa
- phía Nam
