Ăn Spruce / Anastasiia Tretiak
- Tổng cộng: 5 giờ 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 5 giờ
- Năng suất: 6-8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 245 | Calo |
| 2g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6-8 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 245 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 361mg | 16% |
| Tổng lượng carbohydrate 45g | 17% |
| Chất xơ 9g | 33% |
| Protein 11g | |
| Canxi 95mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Thịt hầm đậu xanh luôn là món chủ lực của Lễ Tạ ơn. Nếu bạn sắp hết không gian lò nướng khi lên kế hoạch cho bữa ăn Lễ Tạ ơn hoặc chỉ muốn một vài món ăn dễ chế biến (có thể khiến bạn mất nhiều thời gian hơn để tập trung vào tất cả các món tráng miệng Lễ Tạ ơn, có lẽ!), Hãy thử món crockpot siêu dễ này đậu hầm mà bạn có thể làm trước thời hạn trong nồi nấu chậm của bạn.
Công thức đơn giản này sử dụng súp đóng hộp và đậu xanh đông lạnh, vì vậy nó đã sẵn sàng để nấu trong nồi sành hoặc nồi nấu chậm chỉ trong vài phút. Nó không phải là một công thức ưa thích, nhưng nó có tất cả các thành phần cổ điển cần thiết: đậu xanh, súp nấm và hành tây chiên kiểu Pháp.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Lưu ý rằng súp nấm thường không phải là thuần chay, vì vậy mặc dù công thức này là món chay, nó không phải là thuần chay, nhưng bạn cũng có thể thử tự làm kem súp nấm thuần chay của riêng mình để sử dụng trong công thức này nếu bạn cần nó hoàn toàn không có sữa.
9 Bí quyết Crock Pot Lễ Tạ ơn
Thành phần
- 2 (10-ounce) túi đậu xanh cắt đông lạnh
- 1 (14, 8 ounce) kem súp nấm
- 1/3 cốc sữa hoặc sữa đậu nành
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
- 1 (2, 8-ounce) hành tây chiên kiểu Pháp
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Ăn Spruce / Anastasiia Tretiak
Trộn cùng đậu xanh, kem súp nấm và sữa hoặc sữa đậu nành trong nồi sành hoặc nồi nấu chậm.
Ăn Spruce / Anastasiia Tretiak
Rắc muối và hạt tiêu và một nửa số hành tây chiên của Pháp.
Ăn Spruce / Anastasiia Tretiak
Đậy nắp và nấu ở chế độ thấp trong 5 đến 6 giờ.
Ăn Spruce / Anastasiia Tretiak
Top với hành tây chiên Pháp còn lại ngay trước khi phục vụ.
Ăn Spruce / Anastasiia Tretiak
Thẻ công thức:
- đậu xanh
- món ăn phụ
- Người Mỹ
- giáng sinh
