Để bận nấu ăn? Mệt mỏi vì mang đi? Tại sao không kiểm tra năm ý tưởng, bữa tối nhanh chóng và dễ dàng? Không có kỹ thuật phức tạp, thời gian nấu lâu, hoặc những mớ hỗn độn lớn để dọn dẹp - chỉ là thức ăn nhanh và ngon, không gây ồn ào.
-
Hầu như không có chất béo gà cay xà lách
Ảnh © John Mitzewich
Công thức gà ngon và lành mạnh này là một snap bằng cách sử dụng một con gà quay nấu chín từ thị trường, và một salsa jar. Sự tương phản giữa những chén rau diếp lạnh, giòn và thịt gà hầm cay là tuyệt vời. Công thức gà này có thể được phục vụ như một món khai vị hoặc một món chính.
-
Ớt rau 10 phút
Ảnh © Flickr người dùng serenejournal
Bạn sẽ không bỏ lỡ thịt trong công thức ớt chay tuyệt vời này. Ớt rau này tốt cho sức khỏe, ngon và siêu nhanh.
-
Sò điệp với măng tây
Ảnh © Meryl Paul
Sò điệp với công thức măng tây này là một món ăn đơn giản và thanh lịch. Nó chỉ có một vài thành phần, và nó rất nhanh và dễ chế biến. Sò điệp và măng tây là một sự kết hợp tuyệt vời và sốt bơ rượu vang trắng thực sự mang chúng lại với nhau.
-
Gà nướng Parmesan dễ dàng
Ảnh © John Mitzewich
Món gà Parmesan khéo léo này không cần bánh mì, không rán và chỉ mất vài phút để kết hợp với nhau. Vì không có lớp phủ chiên trong công thức Parmesan gà này nên nó ít calo và chất béo hơn. Lớp vỏ crouton phục vụ nhiệm vụ kép bằng cách ngâm trong nước sốt và nước ép gà, cũng như tạo thành một lớp trên cùng giòn rụm.
