Diana Rattray. Ăn Spruce, 2005.
- Tổng cộng: 50 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 35 phút
- Năng suất: 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 270 | Calo |
| 13g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 phần ăn | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 270 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Natri 332mg | 14% |
| Tổng lượng carbohydrate 35g | 13% |
| Chất xơ 6g | 20% |
| Protein 6g | |
| Canxi 95mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Giòn táo gia vị này là một món tráng miệng thơm, hấp dẫn, hoàn hảo cho một ngày mùa thu nhanh. Tart táo tươi có thể được bỏ nguyên nếu bạn thích. Những quả táo được phủ một lớp bột vụn và một ít quế xay.
Giòn táo có thể được phục vụ ấm áp với một muỗng kem hoặc kem đánh bông. Hoặc mưa phùn một số kem nặng trên món tráng miệng giòn ấm. Caramel hoặc sốt butterscotch cũng sẽ là tuyệt vời.
Thành phần
- 6 đến 8 quả táo, như Granny Smith
- 1 chén bột mì đa dụng, 4 1/2 ounce
- 1/2 đến 1 chén đường, tùy thuộc vào độ chua của táo
- 1 muỗng cà phê bột nở
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 trứng lớn
- 1/3 cốc bơ tan chảy
- 1/2 muỗng cà phê quế
Các bước để làm cho nó
Gọt vỏ táo, nếu muốn. Lõi chúng và sau đó cắt chúng thành nêm. Cắt lát mỏng
Làm nóng lò nướng đến 350 F (180 C / Gas 4).
Bơ một món nướng vuông 8 inch.
Sắp xếp các lát táo trong món nướng đã chuẩn bị.
Trong một bát, kết hợp bột, đường cát, bột nở, muối và trứng; pha trộn tốt.
Rắc hỗn hợp lên táo.
Mưa phùn tan chảy bơ trên hỗn hợp vụn. Rắc quế.
Nướng trong lò nướng nóng sẵn trong 30 đến 40 phút. Ăn nóng, với kem hoặc quất lên trên.
Mẹo và biến thể
Mẹo và biến thể
- Thay thế táo bằng 2 lon bánh táo. Nước sốt caramel nhanh và dễ dàng: Trong một cái chảo kết hợp 1 1/2 chén đường nâu đóng gói với 4 muỗng bột; pha trộn tốt. Thêm 1 cốc nước sôi và một chút muối. Nấu hỗn hợp trên lửa vừa trong khoảng 8 phút. Lấy chảo ra khỏi bếp và khuấy trong 2 muỗng bơ, 2 muỗng kem đánh bông nặng và khoảng 1/2 muỗng cà phê vani hoặc nếm.
Thẻ công thức:
- táo
- tráng miệng
- Người Mỹ
- ngã
