Spruce / Leah Maroney
Ở vùng đất ngoài ngũ cốc mua, bánh mì nướng nhàm chán và bánh ngọt chứa nhiều calo từ quán cà phê, là một thế giới của những món ăn sáng ngon miệng có thể cho bạn một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới của bạn. Những công thức nấu ăn dễ dàng này, hầu hết trong số đó đã sẵn sàng trong 30 phút hoặc ít hơn, sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng cần thiết để có được trong ngày mà không phải dành cả buổi sáng trong bếp.
50 công thức nấu ăn trứng để bắt đầu ngày mới
-
Rau bina và Feta Bữa sáng
Spruce / Leah Maroney
Nấu một bữa ăn sáng di động lành mạnh trong vài phút với công thức dễ dàng lấy cảm hứng từ Hy Lạp này. Trứng cuộn mềm được nhét vào bánh tortilla cuộn, cùng với rau bina xào nhẹ, phô mai feta mặn và ô liu đen rối.
-
Trứng trong rổ
Spruce
Cho dù bạn gọi nó là trứng trong một cái giỏ hay con cóc trong một cái lỗ, công thức thú vị này với một quả trứng nằm bên trong một lát bánh mì nướng bằng chảo rất dễ làm, ngay cả trẻ em cũng có thể làm được. Nếu dụng cụ cắt bánh quy không tiện dụng, hãy sử dụng mặt trên của ly để tạo lỗ trên bánh mì.
-
Bữa sáng Quinoa Vegan
Jessica Boone / Photodisc / Getty Images
Bắt đầu ngày mới của bạn ngay với một bát ăn sáng thuần chay có hàm lượng protein cao và dễ lắp ráp. Nó bao gồm quinoa mịn được nấu trong sữa đậu nành hoặc hạnh nhân, sau đó phủ lên trên chuối và dừa thái lát cho hương vị nhiệt đới và kem.
-
Chorizo và bơ ăn sáng Tacos
Spruce / Leah Maroney
Mỗi ngày là một ngày tốt để nấu món tacos ăn sáng Tex-Mex. Trứng cuộn được xếp lớp bên trong bánh tortillas ấm với xúc xích vụn, bánh khoai tây, bơ, phô mai và salsa cho bữa sáng đầy màu sắc hoặc bữa nửa buổi.
-
Sinh tố dâu
Spruce
Đánh bông một ly sinh tố dâu tây trong vài phút để bắt đầu một ngày tuyệt vời. Sử dụng dâu tây đông lạnh hoặc tươi để làm đồ uống ăn sáng pha trộn, cũng bao gồm sữa chua và nước ép trái cây.
-
Trứng bông hoàn hảo
Spruce
Chỉ trong 10 phút, trứng chiên giòn có thể là của bạn để thưởng thức một mình, bánh mì nướng hoặc nhồi vào bánh sừng bò. Chỉ cần làm theo các hướng dẫn nấu ăn trong công thức tuyệt vời này và bạn sẽ có được kết cấu hoàn hảo mọi lúc.
-
Bagel Salmon hun khói cuối cùng
Ảnh từ xã hội nướng phô mai
Trong cùng một khoảng thời gian để làm bánh mì nướng bơ, bạn có thể kết hợp với một bánh sandwich bagel ăn sáng mặt mở. Với cá hồi hun khói, phô mai kem, hành tây ngâm, thì là và nụ bạch hoa, sự kết hợp của các thành phần gói rất nhiều hương vị vào mỗi miếng cắn.
-
Bánh mì nướng bơ và trứng luộc
Spruce / Leah Maroney
Ăn sáng vội vàng không có nghĩa là bỏ qua hương vị. Bạn có thể làm bánh mì nướng bơ phổ biến này cho một đầu với một quả trứng luộc hoàn hảo và một giọt nước sốt nóng vào buổi sáng bận rộn và vẫn có thời gian cho một tách cà phê thứ hai.
-
Nông trại Huevos
Armando Mejía / EyeEm / Getty Images
Thưởng thức bữa sáng kiểu Mexico tại nhà với công thức này cho huevos rancheros ("trứng của người chăn nuôi"). Nó kết hợp với nhau một cách nhanh chóng trên mặt bếp của bạn với trứng rán và một loại salsa có hương vị cà chua trên đầu bánh ngô ấm.
-
Bột yến mạch qua đêm Chia hạt
Spruce / nguyệt quế Randolph
Chỉ với một chút công việc chuẩn bị vào đêm hôm trước, bạn có thể thức dậy với một bữa sáng bột yến mạch lành mạnh. Yến mạch cán kem được mặc với trái cây và các loại hạt khô, lát chuối tươi quế, vani và hạt chia có chứa omega-3.
-
Món trứng tráng 5 phút hoàn hảo
Spruce
Nếu bạn luôn muốn biết bí quyết để làm món trứng ốp lết hai quả trứng, thì không có gì khác ngoài công thức cần thiết này, hướng dẫn bạn từng bước trong cách làm món trứng tráng đẹp mắt với các mẹo cho các biến thể.
-
Bánh kếp chanh việt quất
Spruce / Leah Maroney
Nấu một bữa sáng nhanh chóng, thanh lịch cho Ngày của Mẹ (hoặc chỉ là bữa sáng hàng ngày của bạn) với công thức này cho bánh pancake chanh chanh. Ricotta trong bột mang lại cho flapjacks một kết cấu nhẹ và mịn, với hương vị hỗn độn, sặc sỡ bổ sung cho trái cây đẹp mắt.
-
Croque Madame
Jupiterimages / Photol Library / Getty Images
Madame croque thêm một quả trứng luộc và một muỗng nước sốt bechamel phong phú và kem cho monsieur truyền thống croque. Kết quả cuối cùng là một chiếc giăm bông nướng và bánh sandwich phô mai kết hợp nhanh chóng cho bữa ăn sáng ngon miệng.
-
Sinh tố chuối sô cô la
Hình ảnh John E Kelly / Getty
Lừa hương vị của bạn với công thức sinh tố chuối sô cô la dễ dàng này có vị giống như một loại sữa giàu, nhưng bí mật hơn nhiều dinh dưỡng. Sữa đậu nành, chuối, sữa chua và Nutella kết hợp để tạo ra một bữa sáng uống đầy đủ protein, chất xơ, canxi.
-
Bánh nướng việt quất tự làm
The Spruce / Diana Rattray
Bơ, bánh nướng ấm là một món ăn sáng tuyệt vời cho những ngày đặc biệt. Nướng một mẻ bánh nướng việt quất tự làm trong vòng dưới 30 phút với một công thức đơn giản ngon miệng sử dụng nguyên liệu thức ăn và trái cây tươi hoặc đông lạnh.
-
Bánh mì nướng Pháp
Spruce
Mỗi đầu bếp gia đình cần biết cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp và công thức thiết yếu này sẽ đưa bạn qua các bước cơ bản. Hãy thoải mái thêm một muỗng cà phê chiết xuất vani hoặc thay thế một ít sữa bằng kem, để bột bánh trứng phong phú hơn.
-
Bánh kếp Socola
Spruce
Hãy chiêu đãi gia đình bạn những chiếc bánh sô cô la chip tự làm bất cứ ngày nào trong tuần. Thêm chuối nghiền vào bột bánh nếu bạn thích và dùng với xi-rô cây phong. Bánh xèo nấu chín cũng đóng băng để dễ dàng hâm nóng trong máy nướng bánh mì của bạn vào những buổi sáng bận rộn.
-
Buttermilk Bánh quế
Spruce / Leah Maroney
Buttermilk thêm một kết cấu nhẹ, mịn và hương vị tangy cho bánh quế ăn sáng cổ điển. Phục vụ chúng với xi-rô cây thích và đầu với các loại trái cây theo mùa yêu thích của bạn cho một món ăn làm ấm dạ dày.
