hình ảnh asiantiger247 / Getty
- Tổng cộng: 90 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 70 phút
- Năng suất: 10 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 406 | Calo |
| 27g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 10 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 406 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng lượng carbohydrate 34g | 12% |
| Chất xơ 4g | 13% |
| Protein 10g | |
| Canxi 198mg | 15% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Hỗn hợp phong phú của khoai tây nghiền, phô mai kem, và kem chua trong công thức khoai tây nghiền phô mai này làm cho một món ăn phụ đặc biệt hơn. Toppping cheddar cắt nhỏ làm cho nó trên đầu ngon.
Sử dụng phô mai kem giảm calo và kem chua để làm sáng món thịt hầm lên một chút.
Thành phần
- 8 củ khoai tây nướng vừa (khoảng 4 pound)
- 8 oz. kem phô mai (làm mềm)
- 8 oz. kem chua
- 8 muỗng canh. bơ mềm)
- 1/4 muỗng cà phê. bột tỏi
- 1/4 muỗng cà phê. tiêu đen mặt đất
- 1 chén phô mai cheddar cắt nhỏ (hoặc như mong muốn)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Làm nóng lò ở 350 F.
Bơ một món nướng 2 quart.
Khoai tây gọt vỏ và quý.
Trong một nồi lớn, nấu khoai tây trong nước đủ để đậy trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi mềm. Xả hết chất lỏng.
Trong một bát trộn lớn, kết hợp khoai tây, phô mai kem, kem chua, bơ, bột tỏi và hạt tiêu.
Đánh hỗn hợp bằng tay hoặc bằng máy trộn điện cho đến khi mịn; đừng quá khích.
Biến hỗn hợp thành món nướng đã chuẩn bị. Đầu với phô mai Cheddar cắt nhỏ.
Đậy nắp và nướng trong lò nung nóng trước trong 35 phút.
Khám phá và nướng trong 15 phút lâu hơn, hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt.
Phục vụ và thưởng thức!
Lời khuyên
- Để làm mềm phô mai kem một cách vội vàng, lấy nó ra khỏi giấy gói của nó và đặt nó vào một đĩa an toàn cho lò vi sóng. Lò vi sóng phô mai kem trên công suất cao trong khoảng 15 đến 20 giây.
Thẻ công thức:
- Soong
- món ăn phụ
- Người Mỹ
- bữa ăn tối gia đình
