Spruce / Teena Agnel
- Tổng cộng: 11 giờ 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 11 giờ
- Năng suất: Phục vụ 6-8
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 897 | Calo |
| 37g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 89g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 6-8 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 897 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 272mg | 91% |
| Natri 280mg | 12% |
| Tổng lượng carbohydrate 47g | 17% |
| Chất xơ 3g | 10% |
| Protein 89g | |
| Canxi 96mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Corned Beef and Creamer Potatoes là một công thức tuyệt vời dễ dàng để kỷ niệm Ngày Thánh Patrick. Sự thay đổi này trên Corned Beef and Cabbage cổ điển là một sự thay đổi tốt đẹp về tốc độ. Và bởi vì đây là một công thức nấu ăn chậm, nó rất dễ dàng với bạn!
Thịt bò, khoai tây, hành tây và tỏi nấu đến mức hoàn hảo trong nồi nấu chậm. Khoai tây kem nhỏ và trắng, vỏ mỏng. Chúng trở nên rất kem khi nấu chín; do đó tên của họ! Chỉ cần thêm đậu Hà Lan, có lẽ là một món salad xanh đẹp mắt với một vài quả cà chua nho, và một ít Bánh mì Soda Ailen tự làm cho một bữa ăn hoàn chỉnh và tuyệt vời.
Thành phần
- 2 pound kem khoai tây
- 1 củ hành tây (xắt nhỏ)
- 4 tép tỏi (băm nhỏ)
- 5 pound thịt bò bắp với gói gia vị
- 1 chén nước dùng gà
- 1 ly nước
- 1/3 chén đường nâu
- 3 muỗng canh giấm
- 1/3 chén mù tạt mật ong
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce / Teena Agnel
Rửa khoai tây nhẹ nhàng; để lại cho họ toàn bộ.
Spruce / Teena Agnel
Đặt trong một nồi nấu chậm 5 lít với hành và tỏi.
Spruce / Teena Agnel
Xếp rau lên trên cùng với thịt bò được rán và rắc gói gia vị từ thịt bò đã cắt. Đổ nước dùng gà lên trên tất cả.
Spruce / Teena Agnel
Trong một bát nhỏ an toàn với lò vi sóng, kết hợp nước, đường nâu và giấm. Lò vi sóng trên cao trong 1 phút hoặc cho đến khi đường tan. Khuấy cùng nhau.
Spruce / Teena Agnel
Đổ vào nồi nấu chậm.
Spruce / Teena Agnel
Rải mù tạt lên thịt bò.
Spruce / Teena Agnel
Đậy nắp và nấu trên THẤP trong 10 đến 12 giờ hoặc cho đến khi thịt bò rất mềm.
Spruce / Teena Agnel
Lát thịt bò để phục vụ, múc rau bằng một cái muỗng và ăn kèm với thịt bò.
Spruce / Teena Agnel
tiền boa
- Bạn có thể lưu chất lỏng và đóng băng cho năm tới, hoặc loại bỏ nó. Nó cũng tốt để sử dụng trong súp, nhưng nó hơi mặn, vì vậy hãy sử dụng phán đoán của riêng bạn.
Thẻ công thức:
- Khoai tây
- bữa tối
- Ailen
- ngày st.patrick
