Spruce / Ulyana Verbytska
- Tổng cộng: 50 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: 6 đến 8 phần ăn
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 559 | Calo |
| 26g | Mập |
| 80g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 đến 8 phần ăn | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 559 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 252mg | 11% |
| Tổng lượng carbohydrate 80g | 29% |
| Chất xơ 5g | 16% |
| Protein 7g | |
| Canxi 134mg | 10% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Món thịt hầm khoai lang này được làm với hỗn hợp đường nâu và hồ đào trong phần nhân và trong topping. Thật dễ dàng và ngon miệng. Chỉ cần nhớ rằng một nửa số vụn topping được trộn vào trong khoai lang điền trước khi hỗn hợp được đổ vào món nướng. Thêm món khoai lang ngon tuyệt này vào thực đơn bữa tối Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh của bạn.
100 công thức món ăn phụ lễ Tạ ơn dễ dàng
Thành phần
- 3 chén khoai lang nghiền
- 2 quả trứng (đánh)
- 1 chén đường hạt
- 1/2 cốc sữa
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1 que (4 ounces) bơ (làm mềm và chia)
- 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
- 1 chén đường nâu nhạt (đóng gói)
- 1/2 chén bột
- 1 chén hồ đào (thái nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần. Làm nóng lò ở 350 F.
Spruce / Ulyana Verbytska
Bơ một món nướng 2 đến 2 1/2.
Spruce / Ulyana Verbytska
Trong một bát trộn, kết hợp khoai lang nghiền, trứng đánh bông, đường cát, sữa và muối; thêm một nửa bơ mềm và vani. Trộn đều.
Spruce / Ulyana Verbytska
Trong một bát khác kết hợp đường nâu, bột mì, các loại hạt và bơ còn lại.
Spruce / Ulyana Verbytska
Thêm một nửa hỗn hợp hồ đào vào hỗn hợp khoai lang; pha trộn tốt.
Spruce / Ulyana Verbytska
Thìa hỗn hợp khoai tây vào món nướng và rắc hỗn hợp hồ đào còn lại.
Spruce / Ulyana Verbytska
Nướng trong khoảng 35 đến 45 phút, hoặc cho đến khi topping có màu nâu và làm đầy được thiết lập.
Spruce / Ulyana Verbytska
Phục vụ và thưởng thức!
Spruce / Ulyana Verbytska
tiền boa
- Công thức giảm quy mô dễ dàng cho 2 đến 4 người. Nếu bạn giảm một nửa công thức, một lon khoai lang nghiền nhuyễn mang lại khoảng 1 1/2 cốc. Đó là kích thước hoàn hảo để nướng trong một món nướng 1 đến 1/2-quart.
Công thức biến thể
- Thêm 2 muỗng cà phê quế xay vào đường nâu và hỗn hợp topping hồ đào. Cho sữa vào 1/3 cốc và thêm 2 muỗng bourbon vào hỗn hợp làm đầy. Sử dụng một nửa rưỡi thay vì sữa trong công thức. Đổ đầy và topping, thêm 1 muỗng cà phê quế xay, 1/2 muỗng cà phê gừng xay và khoảng 1/8 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu. Sau khi thêm một nửa số vụn topping vào phần nhân, thêm 1/2 muỗng cà phê quế vào vụn topping.
Thẻ công thức:
- Khoai tây
- Ngọt soong khoai tây
- món ăn phụ
- phía Nam
