Hình ảnh OksanaKiian / Getty
Một số thực phẩm mà Hy Lạp nổi tiếng nhất (moussaka, pastitsio, baklava) có lượng calo cao, nhưng điều quan trọng cần nhớ là đây thường là những món ăn dành riêng cho những dịp đặc biệt hoặc ăn tại một nhà hàng Hy Lạp yêu thích, và không phải giá vé hàng ngày. Nhiều món ăn chính của Hy Lạp là các bữa ăn một món, kèm theo một món salad ít calo và có lẽ một ít phô mai hoặc sữa chua.
Nấu ăn tại nhà Hy Lạp hàng ngày phụ thuộc nhiều vào rau, trái cây, đậu, thảo mộc và gia vị, và dầu ô liu. Kỹ thuật nấu ăn đơn giản và ít chú trọng hơn vào các món thịt có hoặc không có kem toppings, và kẹo si-rô không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm giảm lượng calo.
Món ăn Hy Lạp và Thành phần
Tên bắt đầu bằng:
- Từ A đến KL sang QR sang Z
