Bồn tắm

Công thức sinh tố xanh

Mục lục:

Anonim

Những công thức sinh tố xanh tốt cho sức khỏe này có đẹp không? Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại màu xanh lá cây nào, chẳng hạn như rau bina, củ cải Thụy Sĩ, cải xoăn, cải xoăn hoặc cải xoăn khủng long hoặc thậm chí các loại thảo mộc xanh như rau mùi tây và bạc hà, để làm sinh tố xanh của bạn. Thử nghiệm với những đứa trẻ khác nhau của rau xanh, và bạn sẽ sớm thấy rằng bạn có một sở thích hoặc bạn thích sự đa dạng của các hương vị xanh khác nhau tinh tế. Có một công thức sinh tố xanh yêu thích và muốn chia sẻ nó? Gửi email cho tôi!

  • Blueberry Rau bina Siêu thực phẩm Smoothie siêu xanh

    Sinh tố xanh việt quất xanh - một công thức thuần chay thô. Hình ảnh sinh tố xanh rau bina xanh của Donald Erickson / Getty Images

    Khi nói đến siêu thực phẩm, quả việt quất và rau bina đứng đầu danh sách tốt nhất, làm cho món sinh tố việt quất này là một cách tuyệt vời để thưởng thức một số siêu thực phẩm thuần chay tự nhiên. Lưu ý rằng quả việt quất và rau xanh kết hợp với nhau để tạo ra một loại bùn khá nâu của một ly sinh tố màu xanh lá cây, vì vậy đây có thể không phải là công thức sinh tố xanh đẹp nhất, nhưng nó rất ngon! Nếu bạn đang ăn kiêng sinh tố xanh hoặc làm sạch, hoặc chỉ thưởng thức năng lượng của rau xanh tươi lành mạnh, hãy thêm sinh tố thô ngọt này vào tiết mục của bạn.

  • Sinh tố xanh Kale, Parsley và Cilantro

    Hình ảnh Bill Noll / Getty

    Đây là một ly sinh tố màu xanh lá cây, chính xác là màu xanh lá cây đó! Nó được làm từ nhiều loại thảo mộc xanh, bao gồm rau mùi tây và bạc hà, được làm ngọt bằng nước cam và đóng gói đầy cải xoăn. Tất cả cải xoăn thô đó sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất chống oxy hóa, diệp lục, mangan, canxi và vitamin B. Điều gì không thích về món sinh tố cải xoăn xanh rực rỡ này?

  • Sinh tố xoài, chuối và rau bina xanh

    Hình ảnh Burwell và Burwell / Getty

    Đây là công thức sinh tố xanh nguyên chất "đi đến" thông thường của tôi, và, như bạn có thể thấy, đó là một sắc thái đáng yêu của màu xanh lá cây bổ dưỡng. Nếu xoài tươi đang vào mùa, tôi sử dụng chúng, nếu không, tôi sử dụng xoài đông lạnh hoặc hỗn hợp xoài nhiệt đới, dứa và đu đủ. Tôi thường không thêm chất làm ngọt, nhưng công thức yêu cầu một chút mật ong hoặc mật hoa agave để loại bỏ rau bina một chút. Tùy bạn

  • Sinh tố xanh là gì?

    Bạn muốn tìm hiểu thêm về sinh tố xanh? Điều gì tuyệt vời về họ và tại sao họ lại nổi tiếng như vậy? Họ có thực sự khỏe mạnh không? Sự thật về sinh tố xanh là gì? Đọc để tìm hiểu sự thật về sinh tố xanh.