Chính xác hơn được gọi là tisanes, trà thảo dược là thức uống ngon và thường tốt cho sức khỏe, dễ làm tại nhà. Khám phá các công thức cho các loại trà thảo dược như hoa cúc, cây xô thơm, gừng và bạc hà với hướng dẫn này để làm trà thảo dược.
-
Trà thảo mộc tươi
Spruce
Bạc hà tươi rất dễ trồng, khi bạn bắt đầu, có lẽ bạn sẽ gặp khó khăn khi sử dụng tất cả. Công thức dễ dàng này cho trà thảo mộc bạc hà tươi không chứa caffeine là một cách tuyệt vời để sử dụng hết lá bạc hà tươi của bạn. Nó có thể được phục vụ nóng hoặc trên băng, và nó là một thức uống hồi sinh tự nhiên trong thời tiết khắc nghiệt. Có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến bạc hà, bao gồm lợi ích tiêu hóa, loại bỏ độc tố và làm sạch máu.
-
Trà thảo mộc
Hình ảnh Westend61 / Getty
Cây xô thơm là một loại thảo mộc nhẹ nhàng với hương vị thảo mộc và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Công thức trà thảo dược xô thơm này được tăng cường với việc bổ sung vỏ chanh, nước chanh và một chút đường. Nó rất nóng hoặc đá.
-
Trà bạc hà
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Ngân hàng hình ảnh / Hình ảnh Getty
Bạc hà được pha trộn với hạt cây thì là và dầu chanh trong sự thay đổi bất thường này trên các loại thảo dược bạc hà. Hãy thử công thức trà bạc hà này để làm dịu tâm trí và cơ thể.
-
Trà thảo mộc
Hình ảnh Pugliese / EyeEm / Getty của Debi
Lá nguyệt quế không chỉ dành cho súp! Công thức đồ uống Caribbean này sử dụng chúng cho hương vị và như thuốc dân gian. Chúng tôi khuyên bạn nên làm trà thảo dược lá nguyệt quế mà không có sữa hoặc đường vì lý do hương vị và sức khỏe.
-
Cách pha trà thảo dược của riêng bạn
Hình ảnh Diana Taliun / Getty
Không có nhiều công thức như một hướng dẫn về cách pha trà thảo dược của riêng bạn với các mẹo để pha trà thảo dược từ thảo mộc tươi hoặc khô.
