[email protected]/GettyImages
- Tổng cộng: 4 phút
- Chuẩn bị: 1 phút
- Nấu: 3 phút
- Dốc: 4 phút
- Năng suất: 2 ly
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 3 | Calo |
| 0g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 ly | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 3 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 1g | 0% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Canxi 31mg | 2% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Một tách trà lá nguyệt quế nóng hổi đang an ủi gần như hương liệu. Những chiếc lá thơm giải phóng tinh chất của chúng và cho bạn một tách trà gia vị sẽ khiến bạn quay trở lại với cốc thứ hai.
Những người già ở Caribbean tin rằng trà lá nguyệt quế có thể làm giảm huyết áp của bạn, hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa và thậm chí thoát khỏi những cơn đau đầu. Y học dân gian vẫn còn sống ở vùng biển Caribbean. Cho dù những tuyên bố này có đúng hay không, một điều chắc chắn là bạn sẽ thích loại trà này.
Thành phần
- 3 lá nguyệt quế Tây Ấn tươi
- 2 cốc nước
- Tùy chọn: đường và sữa
Các bước để làm cho nó
Thêm lá nguyệt quế và nước vào nồi, đậy nắp và đun sôi ở nhiệt độ cao.
Để sôi trong 3 phút, sau đó lấy nồi ra khỏi bếp và để trà dốc trong 4 phút.
Lọc và uống hoặc làm ngọt cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Nếu sử dụng sữa, chỉ sử dụng một giọt nước nhỏ, vì quá nhiều sữa sẽ làm loãng hương vị của trà.
Thẻ công thức:
- Trà
- Người châu Phi
- ngã
- đồ uống
