Hình ảnh KidStock / Getty
Nhà của chúng ta được coi là một nơi trú ẩn an toàn, nơi chúng ta có thể nghỉ ngơi và làm mới để đối mặt với một thế giới bên ngoài đầy nguy hiểm và căng thẳng. Thật không may, có những mối nguy hiểm trong nhà của bạn mà bạn thậm chí có thể không nhìn thấy có thể làm cho bạn bị bệnh.
-
Nấm mốc và nấm mốc
mục sư scott / hình ảnh Getty
Nấm mốc và bào tử nấm mốc được tìm thấy ở hầu hết các khí hậu trên thế giới. Nhưng trong môi trường ấm áp, ẩm ướt, như phòng tắm, phòng giặt và tầng hầm của chúng tôi, các bào tử có thể phát triển và nhân lên để tạo ra một thuộc địa có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Hầu hết nấm mốc trong nhà là nấm mốc bề mặt như nấm mốc, trong khi những loại khác có thể là mốc đen hoặc xanh lá cây sẽ xâm nhập vào cấu trúc của ngôi nhà của bạn làm cho nó không ổn định.
Tất cả các loại nấm mốc là chất kích thích hệ thống hô hấp và có thể gây ra vấn đề lớn cho những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để xác định và loại bỏ nấm mốc từ mọi bề mặt của nhà bạn.
-
Điều hòa không khí và sưởi ấm
Sản xuất Jetta / Hình ảnh Getty
Để tìm kiếm sự thoải mái, hầu hết các gia đình đều sử dụng hệ thống sưởi và làm mát trung tâm (HVAC). Và, để giữ chi phí sử dụng hệ thống, chúng tôi đã làm cho ngôi nhà của chúng tôi tiết kiệm năng lượng hơn bằng cách niêm phong các cửa ra vào và cửa sổ bị rò rỉ. Mặc dù điều này là lý tưởng cho ví của chúng tôi, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng tôi đặc biệt là đối với những người mắc bệnh về đường hô hấp.
Các hệ thống HVAC không hút không khí trong lành, nó chỉ đơn giản là lọc và tái chế không khí trong nhà để lại bất kỳ độc tố nào bên trong. Chúng có thể bao gồm khói thuốc lá, khí radon, nấm mốc, hóa chất tẩy rửa, các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi và carbon monoxide. Trong nhiều ngôi nhà, không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm nhiều hơn không khí ngoài trời.
Đối với những ngôi nhà sử dụng điều hòa không khí trong phòng, chúng thường là nguồn nấm mốc và bào tử nấm mốc trừ khi các bộ lọc và lỗ thông hơi được làm sạch thường xuyên. Lò sưởi và lò sưởi không gian cũng phát ra các hạt gây kích thích hệ hô hấp.
Để cải thiện chất lượng không khí trong nhà bạn:
- Mang lại không khí trong lành bằng cách mở cửa sổ và cửa ra vào khi có thể. Sử dụng quạt thông gió để lấy không khí trong nhà khi tắm hoặc nấu ăn. Sử dụng hóa chất tẩy rửa độc hại. Hút thuốc trong nhà dưới mọi hình thức. Lắp đặt trao đổi nhiệt không khí hệ thống.
-
Phòng tắm của bạn
Hình ảnh không gian / Hình ảnh Getty
Phòng tắm là không gian nhỏ chứa đầy nhiệt và độ ẩm thúc đẩy sự phát triển của nấm mốc, đất và chất thải của cơ thể người và hóa chất từ các sản phẩm chăm sóc và làm sạch cá nhân. Mối nguy hiểm sức khỏe ẩn nấp trên hầu hết mọi bề mặt và trong không khí.
Những mối nguy hiểm lớn nhất đối với sức khỏe đến từ:
- Làm sạch và rửa tay không đúng cách để lại vi khuẩn như E.coli và vi rút trên bề mặt. Ô nhiễm do sử dụng chung khăn và khăn tắm có thể lây lan vi khuẩn và nấm như chân của vận động viên. Sử dụng hóa chất tẩy rửa mạnh, phun làm mát không khí, nến và, khuếch tán dầu và hạn chế không khí trong lành. Chất lượng nước tốt
-
Phòng khách của bạn
Hình ảnh tuyệt vời / Hình ảnh Getty
Phòng khách hoặc phòng gia đình được mọi người trong nhà và khách sử dụng rất nhiều. Chúng tôi ăn nhẹ ở đó, chơi với thú cưng ở đó, đặt chân lên nghỉ ngơi ở đó và xử lý nhiều điều khiển từ xa để điều khiển hệ thống giải trí. Đó là nơi để thu thập và chia sẻ mọi thứ, kể cả vi khuẩn.
Một trong những thủ phạm lớn nhất trong phòng khách là những chiếc điều khiển từ xa. Có ai có bàn tay sạch không? Rất nhiều vi khuẩn gây bệnh và vi rút có thể bám vào các bề mặt đó. Dành thời gian để làm sạch chúng bằng khăn lau khử trùng được phê duyệt cho thiết bị điện tử.
Các vấn đề lớn nhất tiếp theo là chất gây ô nhiễm bên ngoài và bụi. Có tất cả mọi người tháo giày ở cửa sẽ ngăn chặn các vấn đề bên ngoài xâm nhập. Sử dụng máy hút bụi tốt với bộ lọc HEPA thường xuyên và lau bụi thường xuyên sẽ giúp kiểm soát các chất gây dị ứng.
-
Phòng ngủ của bạn
Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh Getty
Phòng ngủ là nơi chúng ta nghỉ hưu để nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể. Thật không may, chúng chứa đầy những nguy hiểm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn cả sức khỏe của bạn.
Thủ phạm lớn nhất là bộ đồ giường của bạn. Gối và nệm không được làm sạch đúng cách chứa đầy các hạt của tế bào da chúng ta đổ ra và những con ve bụi bám trên da đó. Những con ve có thể tạo ra một phản ứng dị ứng nghiêm trọng cho nhiều người. Các tấm không được giặt thường xuyên và chứa chính xác các vi khuẩn như Salmonella và E.coli có thể gây nhiễm trùng và lây lan bệnh.
-
Xử lý thực phẩm
Hình ảnh người / Getty
Bệnh từ thực phẩm là một trong những mối nguy hiểm sức khỏe phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta. Đối với hầu hết mọi người, họ cho một vài giờ khó chịu tiêu hóa nhưng họ có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng và thậm chí tử vong.
Mặc dù một số thực phẩm chúng ta mua không an toàn, nhưng hầu hết các vấn đề phát sinh nếu thực phẩm không được nấu chín và xử lý an toàn một khi chúng ta mang về nhà. Nhiệt độ, bảo quản, rửa và nhiễm chéo không đúng cách đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em và bất kỳ ai có hệ thống miễn dịch bị tổn thương.
-
Nhà bếp của bạn
Hình ảnh của Gabriela Tulian / Getty
Ngoài an toàn thực phẩm, còn có những mối nguy hiểm khác trong nhà bếp. Các bồn rửa, cống thoát nước và rác thải không được làm sạch thường xuyên là một đĩa petri của vi khuẩn thuộc một số loại vi khuẩn coliform bao gồm E.coli.
Mỗi khi bạn sử dụng bất kỳ loại thớt nào, các vết cắt siêu nhỏ được hình thành có thể chứa vi khuẩn. Điều đặc biệt quan trọng là sử dụng các bảng riêng biệt cho sản phẩm và thịt để tránh ô nhiễm chéo.
Ngay cả các công cụ làm sạch bạn sử dụng có thể gây hại nhiều hơn là tốt. Bọt biển và khăn rửa chén có thể chứa Salmonella và E.coli và sử dụng chúng để lau quầy bếp chỉ đơn giản là lây lan vi khuẩn. Vệ sinh đúng cách và thường xuyên là điều bắt buộc.
-
Nhà để xe của bạn
Hình ảnh cầu chì / Getty
Một nhà để xe kèm theo có thể gây ra vấn đề nếu dung môi, sơn, thuốc trừ sâu và các sản phẩm ô tô được lưu trữ ở đó. Các thùng chứa bị rò rỉ hoặc bị ăn mòn làm cho các hóa chất phản ứng với không khí và trở nên kém ổn định và ăn mòn hơn. Bất kỳ container mở nào nên được lưu trữ trong một không gian thông thoáng không được kết nối với không gian sống của bạn.
Carbon monoxide từ quá trình đốt cháy nhiên liệu là không thể phát hiện được trong mũi và là một kẻ giết người thầm lặng. Nếu ô tô đang chạy trong nhà để xe hoặc các công cụ đốt nhiên liệu xăng dầu đang được sử dụng, hãy giữ tất cả các cửa ra vào và cửa sổ mở để tăng lưu lượng khí.
-
Hóa chất tẩy rửa
Joel W. Rager / Getty Images
Hóa chất làm sạch mạnh có thể ăn da, gây khó thở và nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Việc sử dụng một số hóa chất, như trộn thuốc tẩy clo và amoniac, có thể dẫn đến khói độc có thể gây tử vong rất nhanh.
-
Vật liệu xây dựng cũ
Hình ảnh Marcia Straub / Getty
May mắn thay, chúng tôi đã học được rất nhiều về sự nguy hiểm của vật liệu xây dựng nhà. Tuy nhiên, nếu bạn sống trong một ngôi nhà cũ, điều quan trọng là phải cảnh giác với các vật liệu cũ, không an toàn.
Gần như tất cả các ngôi nhà được xây dựng trước năm 1940 đều chứa sơn chì. Miễn là sơn chì không bị sứt mẻ hoặc bong tróc và đã được phủ nhiều lần bằng sơn latex, nó vẫn an toàn. Không cố gắng loại bỏ hoặc cát xuống bề mặt sơn chì mà không có mặt nạ thông gió bảo vệ thích hợp.
Đường ống dẫn nước chì: Chì từ các đường ống cũ sẽ ngấm vào hệ thống nước và có thể gây ngộ độc. Trẻ em và những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương là dễ bị tổn thương nhất.
Sàn vinyl: Trong các ngôi nhà được xây dựng trước năm 1972, hầu hết sàn gạch vinyl có chứa amiăng. Nếu sàn này bị nứt hoặc bạn cố gắng loại bỏ nó, amiăng sẽ được giải phóng vào không khí.
Amiăng: Amiăng không bị cấm từ vật liệu xây dựng nhà như vật liệu cách nhiệt cho đến cuối những năm 1970. Nếu vật liệu vẫn còn tốt và không bị vỡ vụn, nó không đặc biệt nguy hiểm. Các vấn đề xảy ra khi nó bị hư hỏng hoặc loại bỏ và các hạt bay vào không khí. Tham khảo ý kiến một chuyên gia trước khi loại bỏ bất kỳ amiăng.
-
Thảm treo tường
Hình ảnh ngân hàng / Getty
Thảm treo tường thoải mái trong phòng ngủ hoặc không gian sống nhưng nó cũng là một nam châm bẩn và vi khuẩn. Đối với những người bị dị ứng, bụi, mạt bụi, vẩy da thú cưng trong thảm có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và tình trạng da. Sàn gỗ cứng với thảm ném có thể giặt được tạo ra ít chất kích thích hơn.
Thảm mới phát ra các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) từ chất bảo quản như formaldehyd có thể gây độc cho các vấn đề về hô hấp và chảy máu cam.
Thảm nên được hút bụi thường xuyên với máy lọc HEPA và được làm sạch chuyên nghiệp thường xuyên.
