Spruce
- Tổng cộng: 30 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 3 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 953 | Calo |
| 70g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 72g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 3 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 953 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 70g | 89% |
| Chất béo bão hòa 37g | 185% |
| Cholesterol 300mg | 100% |
| Natri 1572mg | 68% |
| Tổng lượng carbohydrate 9g | 3% |
| Chất xơ 1g | 3% |
| Protein 72g | |
| Canxi 1595mg | 123% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Buổi sáng, buổi trưa hoặc đêm khuya không có thời gian sai cho món bánh phô mai Pop Tart. Bánh ngọt thơm ngon này chứa đầy thịt bò xay dày dạn trộn với phô mai Colby Jack cắt nhỏ và nướng thành một sự hoàn hảo giòn tan bên ngoài, ướt át bên trong. Ăn với sốt cà chua để nhúng, và làm cho nó một bữa ăn hoàn chỉnh với một bên của tots.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Thành phần
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 1/2 pound thịt bò nạc
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh hành tây (băm nhỏ)
- 2 tép tỏi (băm nhỏ)
- 1 muỗng cà phê sốt Worrouershire
- 1 chén hỗn hợp phô mai vụn của Jack-Colby
- 14 ounce bột bánh pizza chuẩn bị làm lạnh
- 6 lát phô mai trắng Mỹ
- 2 muỗng canh gia vị ngọt
- 1 quả trứng (đánh)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Trong một cái chảo trên lửa vừa, thêm dầu và thịt bò xay. Với một cái thìa gỗ, thỉnh thoảng khuấy và chia thịt bò thành những vụn nhỏ.
Sau khi thịt có màu nâu, thêm muối, hành tây và tỏi và trộn đều.
Sau một hoặc hai phút, thêm sốt Worrouershire và phô mai vụn và khuấy cho đến khi kết hợp và phô mai tan chảy. Hủy bỏ hỗn hợp phô mai phô mai từ nhiệt và đặt sang một bên.
Làm việc nhanh chóng với bột ướp lạnh, lăn ra một lớp vỏ pizza đã chuẩn bị. Cắt thành 6 hình vuông.
Đặt một lát phô mai Mỹ lên ba trong số các hình vuông. Trên mỗi lát phô mai với 1/3 chén hỗn hợp phô mai, phết nó ra một chút. Đặt gia vị ngọt lên trên hỗn hợp thịt, sau đó phủ thêm một lát phô mai Mỹ.
Chải trứng đánh lên các cạnh của bột, sau đó đầu với các hình vuông bột bánh pizza đã chuẩn bị còn lại. Sử dụng một cái nĩa để bịt các cạnh, cắt bột thừa nếu cần thiết.
Nấu trên vỉ nướng trên lửa vừa trong 5 phút mỗi bên hoặc cho đến khi bột được nấu qua.
Phục vụ với bánh khoai tây và sốt cà chua.
Thẻ công thức:
- phô mai
- Bữa trưa
- Người Mỹ
- bữa ăn tối gia đình
