Hình ảnh Andrew Unangst / Getty
- Tổng cộng: 10 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 5 phút
- Năng suất: Phục vụ 2-4
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 13 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: Phục vụ 2-4 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 13 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 3g | 1% |
| Chất xơ 1g | 5% |
| Protein 1g | |
| Canxi 59mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Trà xanh ngâm với quế và sao hồi làm thức uống thoải mái cho những đêm lạnh. Bạn sẽ phát điên vì sự pha trộn đầy hương vị này suốt cả mùa đông dài.
Thành phần
- 2 muỗng canh / 8 gram trà xanh lá lỏng cỡ trung bình (hoặc 4 túi trà xanh)
- 1 thanh quế 5 inch (vỡ thành từng mảnh)
- 8 ngôi sao hồi hoặc 1 1/2 muỗng canh ngôi sao hồi
- 4 cốc nước sôi
Các bước để làm cho nó
Đặt lá trà hoặc túi trà vào một ấm trà đã được làm ấm trước và đặt sang một bên.
Đặt thanh quế và sao hồi vào một cốc đo nhiệt 4 ly và thêm nước sôi. Khuấy trộn, sau đó truyền trong 2 phút.
Nhanh chóng đổ dịch truyền vào ấm trà, căng thẳng cẩn thận để giữ quế và sao hồi không đi vào ấm trà. Dốc trà trong dịch truyền gia vị trong 2 phút.
Lọc trà đã pha vào tách trà và phục vụ ngay lập tức.
Thẻ công thức:
- Trà
- Châu Á
- giáng sinh
- đồ uống
