Spruce
- Tổng cộng: 10 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 6 đến 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 271 | Calo |
| 26g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 đến 8 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 271 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 401mg | 17% |
| Tổng lượng carbohydrate 9g | 3% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Cách ăn mặc này là sự kết hợp cổ điển của hương vị ngọt ngào và chua cay cho xà lách trộn hoặc salad bắp cải. Nó đủ để ăn khoảng 1 đầu bắp cải vừa hoặc xắt nhỏ hoặc khoảng 1 1/2 pound hỗn hợp xà lách trộn.
Để có hương vị tốt nhất, hãy đậy nắp hộp và làm lạnh miếng thịt trong vài giờ trước khi dùng. Ngoài ra, bắp cải sẽ ngon hơn một chút khi ngồi, vì vậy đừng lo lắng rằng không có đủ nước sốt. Sau một giờ hoặc lâu hơn trong tủ lạnh, nó sẽ là kem và ngon.
Lượng đường trong nước sốt là một vấn đề của hương vị, vì vậy hãy thêm khoảng một nửa số lượng, để bắt đầu, sau đó nhiều hơn khi cần thiết. Đối với một slaw nhẹ hơn và mặc quần áo, hãy xem công thức slaw mùa hè này.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Thành phần
- 1 1/4 chén mayonnaise
- 5 đến 6 muỗng đường
- 1/4 chén giấm táo
- 1/2 đến 1 muỗng cà phê hạt cần tây
- 1/2 muỗng cà phê bột nêm Creole (hoặc muối nêm)
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
- Muối (để nếm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Trong một lọ lớn hoặc bát vừa, kết hợp mayonnaise, 3 đến 4 muỗng đường, giấm, hạt cần tây, hạt nêm Creole và hạt tiêu đen. Đánh kem để trộn hoặc đậy nắp bình và lắc cho đến khi được trộn đều.
Spruce
Dùng bắp cải xắt nhỏ hoặc xắt nhỏ và làm lạnh trong một hoặc hai giờ trước khi phục vụ để có hương vị tốt nhất.
Spruce
Cách ăn mặc này đủ cho khoảng một đầu bắp cải vừa. Chúng tôi muốn thêm một ít cà rốt nghiền và hành tây hoặc bột hành tây vào hỗn hợp, hoặc bạn có thể sử dụng bắp cải xanh với một ít bắp cải đỏ cắt nhỏ (xem ghi chú về bắp cải đỏ và hành tây đỏ trong Mẹo và Biến thể, bên dưới).
Spruce
Phục vụ xà lách trộn với bất kỳ bữa ăn mùa hè, sườn nướng, gà nướng, bánh mì kẹp thịt, hoặc thịt lợn kéo, hoặc sử dụng nó để cắt thịt bò hoặc bánh mì kẹp thịt gà. Tất nhiên, đó là một mặt thiết yếu để phục vụ với cá trê chiên hoặc cá và khoai tây chiên!
Spruce
Lời khuyên
- Thay vì quăng nước sốt với bắp cải đơn giản, hãy thử kết hợp bắp cải và cải xoăn cải xoăn. Hãy kiểm tra muối của bắp cải trước khi bạn làm xà lách trộn cho kết quả mềm nhưng vẫn giòn. Dùng bắp cải xắt nhỏ với vài muỗng cà phê muối khoảng 2 muỗng cà phê mỗi pound và chuyển nó vào một cái chao. Để nó đứng trong 20 phút. Ép ra bất kỳ độ ẩm dư thừa và sử dụng nó trong món salad của bạn.
Công thức biến thể
- Giảm lượng đường cho một lát ít ngọt hơn, hoặc sử dụng một chất thay thế đường (theo nhãn cho lượng tương đương). Muối cần tây cho gia vị Creole. Thêm một tép tỏi băm nhuyễn và nghiền nhuyễn để thay thế cho hương vị tỏi. Hoặc sử dụng khoảng 1/2 muỗng cà phê bột tỏi. Sử dụng nước sốt với bông cải xanh thay vì bắp cải.
Thẻ công thức:
- Cách ăn mặc
- xà lách trộn
- món ăn phụ
- Người Mỹ
