Hình ảnh của KSevunn / Getty
- Tổng cộng: 70 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 65 phút
- Năng suất: 4 - 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 249 | Calo |
| 6g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 - 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 249 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 1099mg | 48% |
| Tổng lượng carbohydrate 42g | 15% |
| Chất xơ 7g | 24% |
| Protein 8g | |
| Canxi 151mg | 12% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Creamy Tomato Pierogi Casserole là một công thức năm thành phần siêu đơn giản hoàn hảo cho những tuần bận rộn. Món thịt nướng là những nửa mì ống lớn được nhồi với khoai tây và hành hoặc phô mai. Bạn thường có thể tìm thấy chúng gần khoai tây đông lạnh trong cửa hàng tạp hóa của bạn. Chúng là tuyệt vời trong soong hoặc chỉ luộc và đứng đầu với nước sốt mì ống hoặc pesto.
Công thức soong siêu đơn giản này mất khoảng 5 phút để kết hợp với nhau. Sau đó, nó chỉ nướng trong lò, vì vậy bạn hầu như không phải làm bất kỳ công việc nào cả!
Phục vụ nó với một món salad xanh trộn với một ít cà chua và bơ và một ly rượu vang ngon sau một ngày làm việc hoặc đi học.
Thành phần
- 1 (26-ounce) mỳ pasta
- 2 (16-ounce) gói khoai tây đông lạnh
- 1/4 cốc nước
- 1 (16-ounce) lọ nước sốt Alfredo
- 3 muỗng canh sữa
- 1/2 chén phô mai Parmesan nghiền
Các bước để làm cho nó
Làm nóng lò ở 350 độ F.
Đặt một nửa số nước sốt mì ống vào dưới cùng của một món nướng thủy tinh 13 x 9 ". Sắp xếp các món ăn đều nhau như bạn có thể trên nước sốt. Trên cùng với nước sốt mì ống còn lại.
Đổ nước sốt Alfredo lên tất cả, đảm bảo các món ăn được phủ một trong hai loại nước sốt. Sau đó thêm sữa vào bình rỗng của nước sốt Alfredo, đóng chặt và lắc. Đổ hỗn hợp này lên các pierogies.
Rắc phô mai Parmesan.
Đậy nắp soong bằng giấy bạc và nướng trong 40 đến 50 phút hoặc cho đến khi thịt hầm sủi bọt xung quanh các cạnh. Khám phá và nướng trong 15 phút lâu hơn hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và trên cùng bắt đầu có màu nâu và các pierogies nóng. Phục vụ ngay lập tức.
Thẻ công thức:
- soong
- Người Mỹ
- trở lại trường
- mỳ ống
