Diana Rattray
- Tổng cộng: 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1 cốc (1 khẩu phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 119 | Calo |
| 0g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 chén (1 phần ăn) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 119 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 162mg | 7% |
| Tổng lượng carbohydrate 32g | 12% |
| Chất xơ 5g | 18% |
| Protein 2g | |
| Canxi 65mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Salsa dễ dàng này là một bổ sung ngon để phục vụ với bất kỳ bữa ăn. Đó là sự kết hợp đơn giản của dứa, hành tây đỏ và ớt chuông đỏ. Bạn có thể thêm rau mùi tươi xắt nhỏ nhưng hãy bỏ qua nếu bạn không phải là một fan hâm mộ.
Các hương vị nhiệt đới làm cho salsa một gia vị tốt đẹp để phục vụ với cá hoặc hải sản. Nó cũng tốt với thịt gà, thịt lợn hoặc giăm bông.
Thành phần
- 1 chén dứa (tươi, thái hạt lựu)
- 2 muỗng canh hành tây (đỏ, băm nhỏ)
- 2 muỗng cà phê rau mùi (xắt nhỏ)
- 2 muỗng canh ớt chuông (đỏ ngọt, băm nhỏ)
- 1 muỗng nước cốt chanh
- 1 muối muối
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Kết hợp tất cả các thành phần.
Đậy nắp và để tủ lạnh cho đến khi phục vụ. Làm khoảng 1 cốc.
Thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Tiêu
- Người Mỹ
- nấu ăn
- gia vị
