Spruce
- Tổng cộng: 80 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 70 phút
- Năng suất: 1 Ham (8 đến 10 phần ăn)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 617 | Calo |
| 24g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 53g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 Ham (8 đến 10 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 617 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 3432mg | 149% |
| Tổng lượng carbohydrate 46g | 17% |
| Chất xơ 2g | số 8% |
| Protein 53g | |
| Canxi 90mg | 7% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Hams cắt lát xoắn ốc là một phát minh tuyệt vời. Được cắt sẵn thuận tiện, những chiếc giăm bông này rất dễ khắc và phục vụ. Hoàn hảo cho lễ Phục sinh và Giáng sinh, họ thường đi kèm với gói men của riêng họ, nhưng làm cho men ở nhà thay đổi rất nhiều kết quả cuối cùng. Công thức của chúng tôi cho men hoàn toàn bổ sung cho hương vị mặn ngọt của giăm bông. Ngoài ra, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách ngăn ham của bạn khô khi nấu chín. Sử dụng phương pháp của chúng tôi và ham của bạn sẽ luôn mọng nước và ẩm ướt.
Phục vụ món giăm bông này với khoai tây vỏ sò, đậu xanh hấp, bánh cuộn hoặc các mặt ngon khác thích hợp cho bữa tối giăm bông. Và sử dụng thức ăn thừa của bạn trong bất kỳ công thức ham còn lại nào. Giữ thức ăn thừa trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc chia phần giăm bông vào thùng đông lạnh và đông lạnh đến 6 tháng.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Thành phần
- 1 (6 đến 7 pound) giăm bông (nấu chín hoàn toàn, thái lát)
- 1 chén đường nâu
- 1/2 chén mật ong
- 2 muỗng canh mù tạt Dijon
- 2 tép tỏi (băm nhỏ)
- 1/4 muỗng cà phê đinh hương (mặt đất)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 325 F. Đặt giăm bông vào chảo rang nặng, cắt xuống. Đậy giăm bông bằng giấy bạc nặng.
Spruce
Nướng giăm bông trong 10 đến 14 phút mỗi pound. Đối với giăm bông 6 pound, đó là khoảng 60 đến 84 phút. Khi được kiểm tra bằng nhiệt kế thịt đáng tin cậy ở độ dày nhất của thịt, giăm bông nên đọc ít nhất 145 F, mức tối thiểu để tiêu thụ thịt lợn an toàn.
Trong khi giăm bông đang ở trong lò, kết hợp đường nâu, mật ong, mù tạt Dijon, tỏi băm và đinh hương. Trộn đều.
Spruce
Lấy giăm bông ra khỏi lò và lấy giấy bạc ra. Hãy cẩn thận với hơi nước bị mắc kẹt. Bật lò nướng đến 400 F.
Spruce
Muỗng và tráng men trên giăm bông. Hãy cẩn thận vì giăm bông nóng và chất lỏng có thể bắn tung tóe lên cánh tay hoặc mặt của bạn. Sử dụng mặt sau của muỗng để trải đều men.
Spruce
Cho giăm bông trở lại lò nướng 400 F và nướng thêm 10 đến 20 phút nữa, hoặc cho đến khi giăm bông được tráng men hoàn toàn và có thể nhìn thấy một lớp phủ dày và dính.
Spruce
Lấy ra khỏi lò và đặt lên đĩa phục vụ. Nghỉ ngơi trong 5 phút. Phục vụ và thưởng thức!
Một bữa tối Ham xoắn ốc
Thật dễ dàng để nướng và tráng men ham xoắn ốc của bạn như là để làm cho một bữa ăn tối xung quanh trung tâm này chỉ trong vài phút. Dưới đây là một vài gợi ý:
- Làm sạch và xắt nhỏ 3 củ cải lớn, 3 củ cà rốt lớn, 2 củ hành ngọt cỡ vừa và 6 củ khoai tây vàng vừa. Dùng dầu ô liu, muối, hạt tiêu, hương thảo tươi và 1 muỗng canh giấm táo. Nướng trong lò trong khi bạn nấu giăm bông, trong khoảng 45 đến 55 phút. Đây sẽ là mặt rau của bạn. Bắt đầu ăn cơm trong khi giăm bông đang sáng. Thêm hạt vừng nướng lên trên để thêm giòn và dinh dưỡng. Nếu bạn lo lắng về lượng calo trong bữa ăn của mình, thay vào đó hãy hấp một ít cơm súp lơ. Ăn và rửa 1 đầu rau xà lách. Cắt nó trong 4 quý. Làm nước sốt với 1/2 chén kem chua, 1/2 chén mayo, 1/2 chén phô mai xanh vụn, 1 nhúm muối, 1 nhúm hạt tiêu và 2 muỗng nước cốt chanh. Đổ lên trên các khu rau diếp. Tùy thuộc vào số lượng khách, bạn có thể cần thêm rau diếp và để tăng gấp đôi số lượng nguyên liệu cho việc thay đồ. Để hoàn thành bữa ăn thịnh soạn này, hãy cung cấp một món ngọt . Làm một nồi cà phê tươi rất mạnh. Đổ 1/2 cốc lên trên 1 muỗng kem vani lớn cho mỗi khách.
Thẻ công thức:
- Thịt heo
- bữa tối
- Người Mỹ
- giáng sinh
