Hình ảnh Brian Macdonald / Getty
- Tổng cộng: 35 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 12 bánh nướng xốp (12 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 170 | Calo |
| 9g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 12 bánh nướng xốp (12 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 170 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 412mg | 18% |
| Tổng lượng carbohydrate 17g | 6% |
| Chất xơ 1g | 4% |
| Protein 5g | |
| Canxi 164mg | 13% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bánh nướng xốp hạt nho là món ăn hoàn hảo vào buổi chiều hoặc bữa sáng trên đường đi. Công thức sáu bước này chuẩn bị một tá bánh nướng xốp trong vòng dưới 30 phút và có thể được thay đổi theo ý thích của bạn. Bạn muốn thêm một chút chất xơ vào thói quen buổi sáng của bạn? Thêm một ít cám yến mạch. Bạn có thích bánh nướng xốp của bạn để có thêm một chút kết cấu? Thêm một số loại hạt.
Thành phần
- 1 1/2 chén / 6 3/4 ounce bột mì đa dụng
- 3 thìa cà phê bột nở
- 1/2 thìa cà phê muối
- 3 muỗng canh đường
- 3/4 cốc ngũ cốc nho Nuts
- 1 quả trứng lớn (đánh đều)
- 1 cốc sữa
- 3 muỗng canh rút ngắn
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Làm nóng lò trước 425 F.
Mỡ và bột muffin chảo hoặc đường bằng giấy lót.
Trong một bát, kết hợp bột, bột nở, muối và đường; đánh trứng để trộn kỹ. Thêm ngũ cốc và trộn.
Kết hợp trứng đánh, sữa và rút ngắn tan chảy; thêm vào hỗn hợp khô và trộn chỉ cho đến khi tất cả các thành phần được làm ẩm.
Đổ đầy chảo muffin đã chuẩn bị khoảng 2/3.
Nướng trong 18 đến 22 phút, hoặc cho đến khi hoàn thành.
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- bánh nướng xốp
- bữa ăn sáng
- Người Mỹ
- trở lại trường
