John E. Kelly / Photodisc / Getty Images
- Tổng cộng: 35 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: 5 Pound Wings (6 đến 8 phần ăn)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 790 | Calo |
| 44g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 76g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 5 Pound Wings (6 đến 8 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 790 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 256mg | 85% |
| Natri 2732mg | 119% |
| Tổng lượng carbohydrate 19g | 7% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 76g | |
| Canxi 49mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Đây là một cách dễ dàng để làm cho một số cánh trâu tuyệt vời. Bằng cách luộc gà trước, bạn giữ ẩm cho gà trước khi nó nướng xong. Với một lớp phủ dày của nước sốt nóng, chúng sẽ nóng và cay.
Thành phần
- 5 cân / 2, 3 kg. cánh gà (mẹo bỏ)
- 1 cốc / 240 mL nước sốt nóng (tức là Tabasco)
- 1/2 cốc / 120 mL mật ong
- 1/4 cốc / 60 mL bơ (tan chảy)
- 1/4 cốc / 60 ml nước cốt chanh
- 2 muỗng canh / 45 mL cộng với 1 muỗng cà phê / 5 mL muối
Các bước để làm cho nó
Đổ đầy một nồi lớn với nước. Thêm 2 muỗng canh / 30 mL muối và đun sôi. Thêm cánh gà và nấu trên lửa nhỏ trong 15 phút.
Trong khi đó, nướng sơ bộ để nhiệt độ trung bình cao.
Đặt mật ong vào đĩa an toàn cho lò vi sóng và hâm nóng trong lò vi sóng trong 15 đến 20 giây. Đủ để nới lỏng thành một chút. Khuấy. Kết hợp mật ong ấm với sốt nóng, bơ và 1 muỗng cà phê muối. Với cánh gà đã được đun sôi (nhưng không nhất thiết phải nấu chín, chia nước sốt làm đôi và đặt cánh gà vào một nửa nước sốt. Đặt cánh lên vỉ nướng nóng và nấu cho đến khi hoàn thành, khoảng 10 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong cánh đạt 175-185 F.
Khi thực hiện loại bỏ cánh từ nướng và nhúng trong nước sốt dành riêng. Ăn nóng. Nước sốt lại nếu cần. Chỉ cần đặt vào lò vi sóng trong 10 đến 15 giây, khuấy đều và nó đã sẵn sàng để đi đến bàn.
Thẻ công thức:
- cánh
- cánh nóng và cay
- Món khai vị
- Người Mỹ
