Lặn trong các hồ bơi dân cư không phải là một ý tưởng thông minh, và nhiều khu vực đã cấm sử dụng hoặc bán bảng lặn cho các hồ bơi tư nhân. Trong số các lý do: Các hồ bơi sân sau nhỏ hơn và không sâu bằng các hồ bơi công cộng lớn hơn, vì vậy chúng không cung cấp cho thợ lặn đủ chỗ ở phía trước và hai bên để hạ cánh an toàn trong nước mà không chạm vào ván, cạnh hồ bơi hoặc đáy.
Theo các Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ, chấn thương do lặn có thể dẫn đến liệt tứ chi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu liên quan đến thể thao của chấn thương cột sống. Hơn 40 phần trăm chấn thương cột sống do lặn bất cẩn xảy ra trong hồ bơi sân sau.
Hầu hết các hồ bơi trong nhà và khách sạn trên mặt đất, ngay cả những nơi được trang bị bảng lặn, không thực sự an toàn để lặn. Điều này đặc biệt đúng với những con đực trưởng thành, thường lớn hơn. Phần sâu trong một khu dân cư hoặc nhà nghỉ nhỏ hơn hoặc hồ bơi khách sạn thường quá nông và ngắn, và thợ lặn có thể đập đầu vào bề mặt dốc của hồ bơi dẫn đến đầu nông.
-
Lặn với bàn tay của bạn trước mặt bạn
Hình ảnh Dimitri Otis / Getty
Luôn luôn lái lên ngay lập tức khi xuống nước để tránh chạm đáy hoặc hai bên của bể bơi.
-
Đừng lặn từ bên cạnh
Hình ảnh Hans Neleman / Getty
-
Chỉ lặn từ cuối bảng lặn
Hình ảnh David Madison / Getty
Lý tưởng nhất, một bảng lặn được đặt ở nơi an toàn nhất gần hồ bơi để thực hành lặn hoặc nhảy.
-
Không bao giờ lặn xuống hồ bơi trên mặt đất
Doughboy
Các bể bơi trên mặt đất quá cạn để lặn an toàn, bất kể người thợ lặn có kinh nghiệm đến mức nào hoặc hồ bơi có vẻ lớn như thế nào.
-
Đừng lặn nếu bạn đã sử dụng ma túy hoặc rượu
hình ảnh gilaxia / Getty
Vâng, điều đó nói rằng lặn , không lái xe Mặc dù bạn không nên làm. Uống rượu hoặc sử dụng thuốc trước hoặc trong khi lặn có thể làm giảm thời gian phản ứng của bạn, có thể quá chậm.
Hơn một nửa thương tích lặn và tử vong liên quan đến sử dụng rượu và / hoặc ma túy. Ngay cả số lượng nhỏ có thể dẫn đến chấn thương.
-
Không bao giờ lặn đầu tiên xuống cầu trượt
Hình ảnh Thomas Barwick / Getty
Việc sử dụng không đúng cách các slide của bể bơi có thể gây ra mối nguy hiểm tương tự như các kỹ thuật lặn không đúng cách. Không bao giờ trượt xuống đầu tiên trước khi đi xuống.
-
Đừng lặn hoặc nhảy ra khỏi mái nhà hoặc tòa nhà
Hình ảnh Trevor Smith / Getty
Tất cả chúng ta đều đã thấy nó được thực hiện trong các bộ phim hoặc thậm chí tại các bữa tiệc. Một cậu bé hay hai người say xỉn quyết định giải trí cho mọi người bằng cách nhảy xuống mái nhà hoặc ban công xuống hồ bơi. Thậm chí đừng nghĩ về nó.
-
Tránh kết thúc nông
Hình ảnh Thomas Lester / Getty
Không bao giờ lặn xuống cuối nông. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tìm hiểu từ chủ nhà hoặc nhân viên cứu hộ khi làm nhiệm vụ mà nông cạn và hỏi về độ sâu.
Nhìn vào hình dạng và chiều dài của hồ bơi hoặc đáy nước để chắc chắn khu vực lặn đủ rộng và sâu để lặn. Một nguyên tắc nhỏ: Nên cao gấp đôi chiều cao của bạn để hoàn thành toàn bộ chuyến lặn.
-
Không bao giờ lặn xuống nước cạn
kẻ mắt / kevin balluff / Getty Images
Mặc dù hầu hết các hồ bơi không có độ sâu vào là 18 inch, chúng ta hãy sử dụng nó làm điểm bắt đầu cho vùng nước nông. Năm feet cũng được coi là độ sâu nông, đặc biệt là khi người bơi trở nên già và lớn hơn (từ trẻ em đến thiếu niên). Theo Tổ chức Phòng chống thương tích dưới nước (FAIP), những người bơi trẻ nên được dạy lặn xuống độ sâu tối thiểu năm feet từ khi còn nhỏ, và nhiều hơn khi họ già đi.
-
Đừng lặn qua đồ chơi
Hình ảnh Thomas Barwick / Getty
Nó có thể trông vui nhộn, nhưng lặn qua đồ chơi bơm hơi hoặc ống bên trong có thể là một lời mời cho thảm họa. Bạn có thể đánh giá sai mục tiêu của mình và va chạm vào bên cạnh bể bơi, giữa những rủi ro khác.
-
Tham gia lớp học lặn
Joos Mind / Getty Images
Lặn là một kỹ năng và thể thao duyên dáng và chính xác. Nếu bạn quan tâm, hãy tham gia các lớp học thông qua một tổ chức bơi lội có uy tín.
