Mùa hè là tất cả về sản phẩm tươi và theo mùa. Khi bạn có một số zucchini tuyệt vời đang phát triển trong khu vườn của bạn và bạn không biết phải làm gì với nó, thời gian để tích trữ những công thức đó chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình. Tất cả 12 công thức nấu ăn zucchini không gluten này là những món mà mọi người sẽ yêu thích và đủ đơn giản để thực hiện với ít nỗ lực trong nhà bếp. Cho dù bạn mua zucchini của bạn tại chợ nông sản địa phương hoặc bạn mua chúng ở cửa hàng thực phẩm sức khỏe, hãy chắc chắn mua hữu cơ. Nhiều trong số các công thức nấu ăn để lại trên da và sử dụng zucchini tươi chưa nấu chín. Bạn muốn chắc chắn rằng bạn thích những công thức nấu ăn lành mạnh này mà bạn không ăn các hóa chất đã được phun lên zucchini trong quá trình phát triển. Hữu cơ luôn là đặt cược tốt nhất và đáng tiền. Thưởng thức những công thức nấu ăn zucchini cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và thậm chí là món tráng miệng!
Tạo ra một lối sống không đường bền vững là điều dễ thực hiện khi bạn sáng tạo với việc ăn uống lành mạnh và tủ lạnh và tủ đông của bạn được dự trữ tốt. Đó là tất cả về việc làm cho thực phẩm lành mạnh trông ngon miệng. Bởi vì chắc chắn đúng là chúng ta ăn bằng mắt.
-
Nướng phô mai Bacon Hassleback Zucchini
Pho mát Bacon Hassleback Zucchini. Brenda Bennett
Bạn không thể sai khi zucchini được xông khói trong thịt xông khói và phô mai! Công thức này có thể được nướng trong lò hoặc nướng.
-
Thuyền Zucchini nhồi Taco ít Carb
SugarFreeMom.com
Hãy thử cách thú vị, lành mạnh này để ăn tacos! Công thức này có thể được thực hiện và đông lạnh cho một bữa tối cuối tuần dễ dàng.
-
Mini Zucchini cà rốt Muffins
SugarFreeMom.com
Những bánh nướng xốp không đường, bơ sữa và không chứa gluten này rất phù hợp để ăn vặt! Chúng có thể được nướng trước và đông lạnh. Đơn giản chỉ cần làm tan đêm trước khi bạn muốn chúng cho bữa sáng.
-
Pasta Zucchini Pasta Quinoa Nướng
SugarFreeMom.com
Món ăn thịnh soạn, không chứa gluten này chỉ cần năm thành phần!
-
Fritters Zucchini không gluten
SugarFreeMom.com
Những món rán thú vị và dễ dàng này là một cách tuyệt vời để khiến con bạn ăn rau!
-
Salad Zucchini tươi với chanh
SugarFreeMom.com
Món salad tươi ngon, tươi ngon này là một món ăn hoàn hảo tại BBQ mùa hè!
-
Mì Zucchini tôm héo
SugarFreeMom.com
Món salad siêu tốt cho sức khỏe này đang bùng nổ với hương vị!
-
Phở gà không có gluten
SugarFreeMom.com
Một chế độ ăn không có gluten không có nghĩa là phải từ bỏ món súp "mì" gà an toàn!
-
Chips Zucchini muối và giấm
SugarFreeMom.com
Những con chip zucchini ít calo, ít calo này là sự thay thế hoàn hảo cho việc ăn vặt khoai tây chiên!
-
Bánh sô cô la không đường Fudge Zucchini
SugarFreeMom.com
Không ai có thể đoán rằng những chiếc bánh quy béo ngậy này là không đường, không chứa gluten hoặc có chứa rau!
-
Crock Pot Bánh Zucchini không đường
SugarFreeMom.com
Ngay cả những người ăn kiêng nhất cũng sẽ thích bánh sô cô la không chứa gluten này được làm trong Crock Pot!
-
Salad Zucchini xoắn ốc với chanh chanh
Brenda Bennett
Một cách nhẹ nhàng và lành mạnh để thưởng thức zucchini!
