kledge / Getty Images
Nuôi con không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt nếu bạn chưa quen với toàn bộ buổi biểu diễn của mẹ. Trong khi hoàn thiện chốt nhỏ của bạn có thể là một cuộc đấu tranh, hãy đặt tay vào những thứ bạn cần không nên có.
Một trạm cho con bú thoải mái, đầy đủ có thể đi một chặng đường dài để loại bỏ căng thẳng, mang đến cho các bà mẹ mới một khoảnh khắc rất cần thiết để nghỉ ngơi và gắn kết với con của họ. Với tất cả mọi thứ bạn cần trong tay, bao gồm một vài thứ xa xỉ xứng đáng, bạn sẽ có thể ngăn chặn những hành động tung hứng không cần thiết và khiến việc cho con bú trở thành trải nghiệm thú vị hơn cho cả bạn và bé.
Tạo trạm điều dưỡng không căng thẳng của riêng bạn với sáu mẹo đơn giản này.
1. Đầu tư vào một chiếc ghế điều dưỡng thực tế
Mặc dù sự thoải mái và phong cách là quan trọng, có nhiều yếu tố khác để xem xét khi mua một chiếc ghế điều dưỡng. Chọn một loại vải dễ làm sạch, và tìm kiếm các tay vịn rộng, có đệm, cho phép định vị tốt hơn khi điều dưỡng. Ghế có thể điều chỉnh hoặc ngả là tuyệt vời, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn có thể vận hành ghế thoải mái từ vị trí ngồi. An toàn cũng là một mối quan tâm.
2. Thêm một bảng kết thúc với lưu trữ
Một bàn cuối hấp dẫn luôn có ích. Chọn một chiếc bàn chắc chắn với các ngăn kéo hoặc khối vuông dễ tiếp cận để lưu trữ nhu yếu phẩm điều dưỡng. Chỉ vì bạn cần có miếng đệm điều dưỡng và kem núm vú gần đó không có nghĩa là bạn cần chúng trang trí nhà trẻ của bạn. Đừng quên đặt ra một số món quà cho mẹ, như một chai nước hoặc tạp chí yêu thích của bạn.
3. Mua gối điều dưỡng tốt
Một chiếc gối điều dưỡng tốt có thể là một ơn trời, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên và tuần mà việc điều dưỡng có thể khó khăn. Gối điều dưỡng giúp hỗ trợ bé trong tư thế điều dưỡng thích hợp, đảm bảo chốt tốt mà không bị căng cánh tay. Ngay cả một em bé nhỏ cũng có thể trở nên nặng nề đáng ngạc nhiên khi được giữ ở cùng một vị trí trong một thời gian dài. Gối điều dưỡng cũng có thể được sử dụng cho thời gian nằm sấp hoặc chống đỡ những em bé không thể tự ngồi dậy.
4. Dự trữ vật tư cần thiết
Mua đồ cho con bú trước khi bé đến, và cất chúng trong trạm cho con bú của bạn, sẵn sàng để đi. Nước rửa tay an toàn cho bé, miếng lót điều dưỡng, kem núm vú, vải ợ và khăn giấy đều là những vật dụng tốt để giữ trong kho. Bạn cũng có thể cân nhắc giữ một ít đồ ăn nhẹ trên tay. Điều dưỡng đốt cháy một tấn calo và có thể khiến bạn thiếu năng lượng. Một chút thúc đẩy sau cho ăn luôn là một ý tưởng tốt!
5. Chuẩn bị nhật ký cho ăn
Ghi chú lại việc cho bé ăn là một cách trấn an để đảm bảo bé ăn đủ chất. Bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên ghi lại thời gian và thời gian của mỗi lần cho ăn, cũng như số lượng tã ướt và bẩn mà em bé của bạn sản xuất mỗi ngày. Thông tin này, kết hợp với cân nặng thường xuyên, sẽ cho phép bác sĩ theo dõi thói quen ăn uống của bé và xác định các mối quan tâm tiềm ẩn.
Để theo dõi, tạo một nhật ký cho ăn. Đồng hồ bấm giờ cũng có thể là một công cụ hữu ích, cho phép bạn ghi lại thời lượng của mỗi lần cho ăn. Bạn cũng sẽ cần một chiếc đồng hồ kỹ thuật số, vì vậy bạn có thể dễ dàng ghi lại thời gian.
6. Xem xét ánh sáng của bạn
Ánh sáng yếu tạo ra bầu không khí ấm cúng trong những lần cho ăn đêm muộn, nhưng nó cũng có thể gây khó khăn cho chúng. Điều dưỡng có thể là một công việc khó khăn và bạn sẽ cần phải biết những gì bạn đang làm.
Những gợi ý có ích
- Hãy chắc chắn để đặt lại trạm điều dưỡng của bạn thường xuyên. Đặt một thùng rác nhỏ bên cạnh ghế điều dưỡng của bạn để xử lý nhanh chóng và dễ dàng các miếng đệm điều dưỡng hoặc khăn giấy. Trạm điều dưỡng của bạn không cần phải ở trong nhà trẻ. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi điều dưỡng trong phòng ngủ của riêng bạn hoặc thậm chí trong khi xem TV trong phòng khách. Bạn luôn có thể di chuyển toàn bộ thiết lập đến vườn ươm sau này.
