Hình ảnh Anshu / Getty
- Tổng cộng: 65 phút
- Chuẩn bị: 30 phút
- Nấu: 35 phút
- Năng suất: 8 phần Carrot Ring
Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
253 | Calo |
3g | Mập |
52g | Carbs |
5g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Khẩu phần: 8 phần Carrot Ring | |
Số tiền cho mỗi phục vụ | |
Calo | 253 |
% Giá trị hàng ngày* | |
Tổng số 3g chất béo | 4% |
Chất béo bão hòa 1g | 5% |
Cholesterol 113mg | 38% |
Natri 249mg | 11% |
Tổng lượng carbohydrate 52g | 19% |
Chất xơ 2g | số 8% |
Protein 5g | |
Canxi 65mg | 5% |
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức vòng cà rốt này được làm bằng cà rốt nghiền và thích hợp cho Lễ Vượt Qua. Nó làm cho một món ăn tuyệt vời cho thịt ức bò hoặc gà nướng mơ. Nó có thể được nướng trong khuôn vòng 8 ly hoặc chảo Bundt hoặc trong 8 chảo Bundt nhỏ.
Thành phần
- 1 chén đường nâu (đóng gói)
- 1 1/2 chén dầu
- 4 quả trứng lớn (tách rời)
- 3 chén cà rốt đóng gói (cắt nhỏ, không băm nhỏ)
- 2 chén matzoh
- 1 muỗng cà phê baking soda
- 1 muỗng cà phê muối
- 3 muỗng canh nước (lạnh)
- 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Làm nóng lò nướng đến 300 F. Nhẹ nhàng phủ một khuôn vòng trung bình (dung tích 8 cốc) hoặc 8 chảo Bundt nhỏ riêng lẻ với bình xịt nấu ăn.
Trong một bát lớn, đường kem và dầu. Đánh trong lòng đỏ trứng và cà rốt.
Trong một bát riêng, trộn chung bột matzoh, baking soda và muối. Thêm vào hỗn hợp cà rốt, trộn đều.
Thêm nước và nước chanh và kết hợp kỹ lưỡng.
Trong một bát riêng, đánh lòng trắng trứng cho đến khi cứng nhưng không khô và khuấy 1/3 lòng trắng vào hỗn hợp cà rốt để làm sáng nó.
Sau đó, gấp trong lòng trắng còn lại, cố gắng không làm giảm âm lượng.
Đổ hỗn hợp vào khuôn đã chuẩn bị.
Nướng 15 phút ở 300 F.
Tăng nhiệt lên 375 F và nướng thêm 20 phút (chỉ 8 đến 10 phút cho chảo Bundt nhỏ).
Để nguội 15 phút trước khi bỏ khuôn.
Thẻ công thức:
- Cà rốt
- món ăn phụ
- đông âu
- sự vượt qua