Diana Rattray
- Tổng cộng: 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 283 | Calo |
| 25g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 phần ăn | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 283 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 299mg | 13% |
| Tổng lượng carbohydrate 15g | 5% |
| Chất xơ 4g | 14% |
| Protein 3g | |
| Canxi 81mg | 6% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Xà lách trộn phổ biến này rất linh hoạt; thêm nhiều hoặc ít gia vị cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Để có hương vị tốt nhất, hãy làm món salad một hoặc hai giờ trước khi phục vụ thời gian và làm lạnh kỹ.
Thành phần
- 2/3 chén mayonnaise
- 3 muỗng canh đường
- 1 1/2 muỗng canh giấm, rượu vang trắng, rượu táo hoặc trắng
- 1/3 chén dầu thực vật
- 1/8 muỗng cà phê bột hành
- 1/4 muỗng cà phê muối cần tây
- 1/8 muỗng cà phê tiêu đen
- 1 muỗng nước cốt chanh
- 1/2 cốc rưỡi
- 1/4 muỗng cà phê muối kosher, hoặc để nếm
- 1 bắp cải đầu to, thái nhỏ
Các bước để làm cho nó
Trong một bát nhỏ kết hợp mayonnaise, đường, giấm và dầu. Thêm bột hành tây, muối cần tây, hạt tiêu, nước chanh, kem và muối. Khuấy cho đến khi mịn.
Cho bắp cải thái nhỏ vào tô lớn; đổ băng lên bắp cải và quăng cho đến khi bắp cải được tráng đều.
Làm lạnh cho đến khi phục vụ thời gian.
Để phát triển hương vị tốt nhất, hãy chuẩn bị một hoặc hai giờ trước khi phục vụ.
Thẻ công thức:
- cải bắp
- xà lách trộn
- món ăn phụ
- Người Mỹ
