hình ảnh cislander / Getty
- Tổng cộng: 8 giờ 15 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 8 giờ
- Năng suất: 4 đến 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 742 | Calo |
| 58g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 4 đến 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 742 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 58g | 75% |
| Chất béo bão hòa 28g | 142% |
| Cholesterol 236mg | 79% |
| Natri 398mg | 17% |
| Tổng lượng carbohydrate 7g | 3% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 46g | |
| Canxi 114mg | 9% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức đơn giản và thoải mái này cho gà Ý Creamy không có nghĩa là một món ăn ngon. Nó là ngon và hương vị và hoàn hảo vào một đêm mùa thu hoặc mùa đông lạnh. Thêm một gói cà rốt cho bé thêm màu sắc và dinh dưỡng. Một ít tỏi băm cũng tốt.
Công thức ngon này rất phong phú và kem vì nó sử dụng súp đặc và phô mai kem. Đó là tuyệt vời phục vụ trên cơm nóng nấu chín, couscous hoặc mì ống. Thêm một món salad xanh đẹp mắt với nấm thái lát và một ít cà chua nho, với nước sốt dấm, và một ít bánh mì nướng tỏi giòn cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
- 1 (2 pounds không xương, ức gà không da
- 1/4 cốc bơ, tan chảy
- 1 (8-ounce) phô mai kem, làm mềm, cắt thành khối
- 1 muỗng cà phê hẹ khô
- 10, 75 ounce) kem đặc của súp hành tây
- 1 (0, 7 ounce) gói hỗn hợp salad Ý khô
- 1/4 cốc nước
- 1 muỗng cà phê gia vị Ý khô
- 1/8 muỗng cà phê tiêu
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Cắt ức gà thành dải rộng và đặt vào nồi sành 3 đến 4 lít.
Trong một bát vừa, kết hợp bơ tan chảy, phô mai kem mềm, súp đặc đóng hộp, hỗn hợp nước sốt Ý, nước, gia vị Ý, và hạt tiêu và khuấy cho đến khi trộn. Đổ hỗn hợp này lên gà trong nồi sành.
Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ hoặc cho đến khi gà chín kỹ đến ít nhất 165 F, được kiểm tra bằng nhiệt kế thịt. Khuấy đều, sau đó phục vụ qua mì ống nấu chín nóng hoặc cơm.
Thưởng thức!
tiền boa
- Nếu nước sốt trong công thức này không đủ dày, kết hợp 2 muỗng canh bột ngô với 2 muỗng canh nước lạnh và trộn cho đến khi mịn. Khuấy trong nồi sành và nấu trên cao trong 10 phút cho đến khi nước sốt đặc lại.
Công thức biến thể
- Bạn có thể thêm rau vào công thức này để biến nó thành bữa ăn một món. Một gói cà rốt hoặc một chén hành tây xắt nhỏ nên được đặt dưới thịt gà và nấu chín toàn thời gian. Thêm nấm thái lát vào nồi sành trong 2 giờ qua. Và thêm ớt chuông thái lát hoặc zucchini trong giờ nấu cuối cùng để có thêm dinh dưỡng.
Thẻ công thức:
- gà chính
- bữa tối
- Người Mỹ
- trở lại trường
