sf_foodphoto / Getty Images
- Tổng cộng: 9 giờ 50 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 9 giờ 30 phút
- Năng suất: 1 Nồi (6 đến 8 phần ăn)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 437 | Calo |
| 21g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 nồi (6 đến 8 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 437 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 909mg | 40% |
| Tổng lượng carbohydrate 26g | 9% |
| Chất xơ 3g | 11% |
| Protein 35g | |
| Canxi 100mg | số 8% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Để có một bữa ăn dễ dàng trong thời tiết lạnh, bạn có thể quăng cùng nhau trong 20 phút, hãy tìm đến crockpot để nấu thịt bò thịnh soạn để hoàn hảo cho món Stroganoff thịnh soạn này. Làm món ăn này trong một nồi nấu chậm cho phép các hương vị hòa quyện với nhau và ướp hoàn toàn thịt cho đến khi nó ngon ngọt, mềm và hoàn toàn thỏa mãn. Ăn với kem chua cho một bữa tối thêm phong phú trên đầu mì nấu chín yêu thích của bạn.
Thành phần
- 1 1/2 đến 2 pound thịt bò hầm hoặc bít tết tròn hoặc mâm cặp (cắt theo hình khối 1/2 inch)
- 3 muỗng canh. bột mì
- 2 muỗng canh. bơ hoặc bơ thực vật
- 1 chén nước dùng thịt bò
- 2 muỗng canh. sốt cà chua
- 1 sm. tép tỏi (nghiền nát)
- 1 muỗng cà phê. Muối
- 8 oz. nấm thái lát
- 1 huy chương Hành tây, xắt nhỏ)
- 1 c. kem chua (trộn với 2 muỗng bột)
- mì nấu nóng (3 đến 4 cốc)
Các bước để làm cho nó
Nạo vét thịt bò trong bột và muối.
Bơ tan chảy hoặc bơ thực vật trong chảo lớn và thêm thịt bò và hành tây.
Nấu trên lửa vừa cho đến khi nâu.
Kết hợp nước dùng thịt bò, sốt cà chua, tỏi và nấm trong crockpot. Thêm thịt bò nấu chín và hành tây; khuấy nhẹ để kết hợp.
Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 7 đến 9 giờ. Thêm kem chua, đậy nắp và nấu trên CAO trong 20 đến 30 phút hoặc cho đến khi nóng qua.
Phục vụ mì nóng nấu chín.
Bạn cũng có thể thích
Skillet thịt bò Stroganoff
Easy Stroganoff thịt bò
Easy Crock Pot Thịt bò Stroganoff
Thẻ công thức:
- Cà chua
- thịt bò
- ủy thác
- Người Mỹ
