Tự trộn súp hành tây. Ảnh: Diana Rattray
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1 1/4 ounce (1 khẩu phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 41 | Calo |
| 1g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 1/4 ounce (1 khẩu phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 41 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 1739mg | 76% |
| Tổng lượng carbohydrate 7g | 2% |
| Chất xơ 1g | 3% |
| Protein 2g | |
| Canxi 24mg | 2% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Hỗn hợp súp này rất dễ sửa chữa, và nó đủ để thay thế một phong bì của hỗn hợp mua tại cửa hàng.
Thành phần
- 3 muỗng canh hành tây (băm khô)
- 4 muỗng cà phê hạt bouillon thịt bò (tốt nhất là natri thấp)
- 1 muỗng cà phê bột hành
- 1/8 muỗng cà phê hạt cần tây
- 1/4 muỗng cà phê đường
- 1/2 muỗng cà phê cần tây (tùy chọn)
- tiêu đen mới xay
Các bước để làm cho nó
Kết hợp tất cả các thành phần.
Sử dụng hỗn hợp này trong công thức nấu ăn để thay thế 1 phong bì hỗn hợp súp hành tây.
Bạn cũng có thể thích
Thẻ công thức:
- Súp
- gia vị
- phía Nam
- bữa ăn tối gia đình
