Spruce
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Nước xốt: 4 giờ
- Năng suất: 2 đến 3 bít tết (phục vụ 3)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 635 | Calo |
| 56g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 đến 3 bít tết (phục vụ 3) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 635 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 56g | 72% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng lượng carbohydrate 19g | 7% |
| Chất xơ 2g | 7% |
| Protein 3g | |
| Canxi 110mg | số 8% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Rượu vang đỏ và bít tết là sự kết hợp kinh điển kết hợp với nhau trong công thức ít rắc rối này có thể được ném cùng nhau chỉ trong vài phút. Đó là cách hoàn hảo để sử dụng chút rượu vang đỏ cuối cùng sẽ không tốt vào ngày mai.
Cách ướp rất đơn giản, chỉ sử dụng một ít hạt tiêu, hành tây và tỏi để làm gia vị. Hương thảo chơi tốt với rượu vang đỏ, cho bít tết một chút hương hoa trong khi cho phép hương vị đầy đủ của thịt tỏa sáng.
Bạn sẽ cần ướp bít tết trong ít nhất vài giờ, vì vậy đây là dự án buổi sáng hoàn hảo. Bạn sẽ có cả ngày để mong chờ món bít tết của bạn. Đó là một món khai vị đáng yêu cho một bữa ăn tự làm sẽ tuyệt vời với khoai lang hoặc rau củ nướng.
Thành phần
- 1 chén rượu vang đỏ
- 3/4 chén dầu ô liu
- 1 muỗng nước cốt chanh
- 1 muỗng cà phê muối biển
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 5 tép tỏi (băm nhỏ)
- 2 muỗng canh hành tây (thái hạt lựu)
- 2 đến 3 nhánh hương thảo tươi
- Bít tết 2 đến 3 (6 oz.)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát thủy tinh và sau đó đổ hỗn hợp vào một túi nhựa lớn dây kéo.
Spruce
Thêm bít tết và niêm phong túi.
Spruce
Làm lạnh trong 4 đến 6 giờ, xoay túi nhiều lần để trộn nước ướp.
Spruce
Chuẩn bị bít tết theo sở thích của bạn và loại bỏ phần còn lại của nước xốt.
Spruce
Thưởng thức!
tiền boa
- Nếu bạn yêu thích một món bít tết nướng ngon, hãy nhớ chọn một vài mẹo nướng trước khi bắt đầu. Hãy nhớ rằng vỉ nướng phải thật nóng, vỉ nướng được bôi dầu và sẽ chỉ mất vài phút cho mỗi bên để đạt mức trung bình hoặc trung bình.
Thẻ công thức:
- gia vị
- ướp rượu vang đỏ
- bữa tối
- Người Mỹ
