hình ảnh thelinke / E + / Getty
- Tổng cộng: 55 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 40 phút
- Năng suất: Phục vụ 6 đến 8
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 401 | Calo |
| 36g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 6 đến 8 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 401 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 924mg | 40% |
| Tổng lượng carbohydrate 2g | 1% |
| Chất xơ 1g | 2% |
| Protein 17g | |
| Canxi 18mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức cánh gà này được nạp với gia vị cay nồng ngon. Phục vụ họ trong buổi nấu ăn hoặc đêm trò chơi tiếp theo của bạn. Để nướng dễ dàng hơn, xiên những cánh gà này theo nhóm.
Thành phần
- 36 cánh gà, mẹo trừ
- 1 cốc / 240 mL dầu ô liu
- 1/2 cốc / 120 mL nước chanh
- 1/4 cốc / 60 mL rượu trắng khô
- 1 muỗng canh / 15 ml ớt đỏ khô, nghiền nát
- 1 muỗng canh / 15 mL hạt tiêu, nghiền nát
- 1 muỗng canh / 15 mL muối biển
- 2 muỗng cà phê / 10 mL bột hành
Các bước để làm cho nó
Kết hợp các thành phần ướp trong một bát trộn lớn.
Thêm cánh vào bát trộn và quăng chúng vào áo khoác.
Bọc cánh bằng bọc nhựa và cho phép chúng ướp trong tủ lạnh từ 4 đến 8 giờ.
Nướng sơ bộ cho nhiệt độ cao.
Đặt cánh lên vỉ nướng.
Dự trữ phần ướp còn lại.
Nấu cánh trong 5 phút mỗi bên.
Hương vị cánh tự do với phần ướp còn lại.
Giảm nhiệt xuống mức trung bình và tiếp tục nấu cánh trong 30 phút nữa.
Khi xong, loại bỏ khỏi vỉ nướng và phục vụ ngay lập tức.
Thẻ công thức:
- cánh
- Món khai vị
- Người Mỹ
- nấu ăn
