James và James / Stockbyte / Getty Images
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1 pint (16 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 109 | Calo |
| 11g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 pint (16 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 109 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng lượng carbohydrate 1g | 0% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Protein 1g | |
| Canxi 20mg | 2% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Nước sốt trang trại đứng đầu danh sách các món salad trộn yêu thích của người Mỹ, nhưng nó có thể tỏa sáng hơn nữa khi ngâm. Nước sốt trang trại là ngon phục vụ với tất cả mọi thứ, từ rau sống đến cánh gà chiên. Công thức này chỉ mất 5 phút để đánh bông.
Mặc dù ngon miệng mặc quần áo trang trại, bạn có thể muốn chú ý đến số lượng bạn sử dụng trên món salad hoặc khăn quàng xuống như một ngâm. Một khẩu phần gồm 2 muỗng canh bổ sung khoảng 145 calo vào lượng hàng ngày của bạn; điều này thay đổi một chút tùy thuộc vào công thức, nhưng đó là một số sân bóng tốt. Lý do chính cho món này 15 gram chất béo, một số trong đó đã bão hòa. Nước sốt trang trại là đối diện trực tiếp của thực phẩm sức khỏe, nhưng nó chắc chắn làm cho mọi thứ có hương vị tuyệt vời.
Thành phần
- 1 chén mayonnaise
- 3/4 cốc sữa bơ
- 1/4 cốc kem chua
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
- 1/4 muỗng cà phê bột hành
- 1/4 muỗng cà phê bột tỏi
- 1/8 muỗng cà phê húng tây khô
- 1 muỗng canh rau mùi tây (thái nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Kết hợp mayonnaise, bơ sữa, kem chua, muối, hạt tiêu, bột hành tây, bột tỏi, húng tây và rau mùi tây trong một cái bát và đánh cho đến khi trộn hoàn toàn.
Đậy nắp và làm lạnh trong 2 giờ trước khi phục vụ.
Thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Nước xốt
- trang phục trang trại
- snack
- Người Mỹ
