Eric You / EyeEm / Getty Images
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1/2 Cup Dressing (4 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 125 | Calo |
| 13g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1/2 Cup Dressing (4 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 125 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 1g | 1% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Canxi 16mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Nước sốt salad kem này là một sự pha trộn ngon lành của kem chua với giấm và gia vị. Hãy thoải mái thêm một ít hẹ tươi xắt nhỏ, một ít cỏ dại, hoặc húng quế tươi để thêm màu sắc và hương vị.
Đây là một cách ăn mặc đơn giản, nhưng là một món ngon cho món salad trộn cơ bản hoặc món salad ngon hơn với thịt bò hoặc thịt gà. Bạn cũng có thể thử nó với một món salad gà hoặc bít tết đơn giản.
Công thức làm khoảng 1/2 chén salad trộn và dễ dàng tăng gấp đôi hoặc gấp ba.
Đối với một phiên bản khác, hãy thử công thức trộn kem chua chua Tex-Mex dễ dàng này.
Thành phần
- 1/4 muỗng cà phê muối
- Tiêu trắng
- 1/4 muỗng cà phê ớt bột
- 1/4 muỗng cà phê đường
- 1/8 muỗng cà phê bột tỏi
- 3 muỗng canh dầu thực vật
- 1 muỗng canh giấm táo hoặc giấm rượu vang trắng
- 1/4 cốc kem chua
Các bước để làm cho nó
Đánh đều muối, hạt tiêu, ớt bột, đường, bột tỏi, dầu và giấm cho đến khi đường tan.
Thêm kem chua và đánh hỗn hợp nhanh chóng để kết hợp.
Đậy nắp và để tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Thẻ công thức:
- rau xà lách
- kem trộn salad
- salad trộn với kem chua
- Người Mỹ
