Spruce
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 5 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: Làm 7 cốc (phục vụ 16)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 219 | Calo |
| 11g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: Làm 7 ly (phục vụ 16) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 219 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 2430mg | 106% |
| Tổng lượng carbohydrate 5g | 2% |
| Chất xơ 0g | 1% |
| Protein 23g | |
| Canxi 28mg | 2% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Cánh gà đã trở thành chủ đạo của ngày trò chơi. Những mảnh trời nhỏ này xứng đáng được đối xử đúng và điều đó không khó nếu bạn có công thức đúng. Cho dù bạn có kế hoạch hoàn thành hoặc nấu cánh như thế nào, bắt đầu chúng bằng nước muối tuyệt vời sẽ chỉ làm cho chúng tốt hơn.
Công thức nước muối này phát huy hương vị tự nhiên của cánh gà. Nó thêm hương vị, một chút nhiệt và thêm độ ẩm sẽ ngăn cánh của bạn khô. Sau khi cánh được chuẩn bị, chúng có thể được nướng, hun khói, nướng hoặc chiên.
Công thức sẽ tạo ra nước muối đủ cho khoảng 3 pound cánh gà (khoảng 16 cánh). Bạn có thể dễ dàng tăng nó để che cánh nhiều hơn.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Thành phần
- 6 cốc nước (lạnh)
- 1/3 chén muối (hoặc 1/2 chén muối Kosher)
- 1/3 chén đường trắng
- 1/4 chén giấm trắng
- 1/4 chén ớt đỏ
- 2 muỗng tiêu đen
- 1 muỗng tiêu trắng
- Cánh gà 3 cân
Các bước để làm cho nó
Lưu ý: trong khi có nhiều bước cho công thức này, món ăn cánh này được chia thành các loại có thể thực hiện được để giúp bạn lên kế hoạch chuẩn bị tốt hơn.
Chuẩn bị nước muối
Tập hợp các thành phần.
Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một tài khác, qua giữ, qua một tài khác
Kết hợp giấm và hạt tiêu.
Spruce
Hòa tan hoàn toàn muối và đường trong nước.
Spruce
Thêm hỗn hợp giấm và hạt tiêu đen.
Spruce
Khuấy trộn và đậy nắp.
Spruce
Bảo quản trong tủ lạnh qua đêm.
Ướp cánh gà của bạn
Đặt cánh gà trong một thùng chứa phi kim loại lớn.
Spruce
Đổ hỗn hợp nước muối lên cánh, đảm bảo chúng được bao phủ hoàn toàn.
Spruce
Che và đặt trong tủ lạnh. Để cánh nước muối trong 2 đến 4 giờ.
Spruce
Bỏ cánh và rửa sạch. Loại bỏ bất kỳ nước muối còn lại.
Spruce
Pat gà khô bằng khăn giấy.
Spruce
Áp dụng một gia vị hoặc chà xát nếu bạn thích và nấu ăn như mong muốn.
Spruce
Phục vụ và thưởng thức!
tiền boa
- Mặc dù nước muối rất dễ chuẩn bị, nhưng tốt nhất là khi nó được trộn vào đêm hôm trước. Điều này cho phép các hương vị kết hôn đầy đủ và đảm bảo nó sẵn sàng cho đôi cánh của bạn.
Ý tưởng để nấu cánh của bạn
Bây giờ bạn đã có đôi cánh, đã đến lúc quyết định cách bạn muốn phục vụ họ. Chúng có thể được nấu chín và được phục vụ với nhiều loại nước chấm, hoặc bạn có thể thêm một chút hương vị.
Có rất nhiều công thức cánh gà tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng cho cảm hứng. Ví dụ, một hạt chà khô, hành tây, ớt và tỏi thực sự có thể mang lại cho họ một cú đá đẹp. Bạn cũng có thể nướng cánh nướng của mình và phục vụ chúng với sốt chanh.
Khi nói đến nước sốt, khả năng là vô tận. Có thể bạn muốn thử một loại nước sốt thịt nướng tự làm trước khi nướng đôi cánh của bạn. Sau đó, một lần nữa, nước sốt teriyaki ngon và một thời gian trong nồi nấu chậm là một lựa chọn tốt là tốt.
Thẻ công thức:
- gia vị
- bữa tối
- Người Mỹ
- nấu ăn
