Dễ dàng gà tây và soong gạo.
Spruce
- Tổng cộng: 50 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 40 phút
- Năng suất: 1 soong (4 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 1172 | Calo |
| 39g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 142g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 soong (4 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 1172 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 452mg | 151% |
| Natri 1066mg | 46% |
| Tổng lượng carbohydrate 55g | 20% |
| Chất xơ 4g | 13% |
| Protein 142g | |
| Canxi 103mg | số 8% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Gà tây và gạo soong đơn giản này là một cách tuyệt vời để sử dụng gà tây còn sót lại. Nếu bạn có nước sốt còn lại, hãy thêm một ít vào hỗn hợp nước sốt để tăng thêm hương vị.
Súp đặc làm cho công thức một bữa ăn một món dễ dàng và thuận tiện. Sử dụng kem cần tây hoặc kem súp nấm.
Bạn cũng có thể xếp món thịt hầm dễ dàng này với một ít phô mai cheddar cắt nhỏ ngay trước khi nướng xong.
Thành phần
- 2 chén gà tây nấu chín (thái hạt lựu)
- 2 chén cơm
- 1/4 chén tiêu xanh (thái nhỏ)
- 1/2 chén hành tây xắt nhỏ (mịn)
- Tùy chọn: 1 (3 đến 4 ounce) nấm thái lát (để ráo nước)
- 1 (10 3/4 ounce) kem đặc của súp nấm hoặc kem cần tây
- 1/4 muỗng cà phê bột tỏi
- Muối và hạt tiêu đen mới xay (để nếm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần. Làm nóng lò ở 350 F.
Thành phần cho món thịt gà tây hầm. Spruce
Kết hợp mọi thứ trong một bát lớn.
Kết hợp tất cả các thành phần. Spruce
Thìa hỗn hợp vào một món thịt hầm 1/2-phần mỡ.
Muỗng hỗn hợp vào món thịt hầm. Spruce
Đậy nắp và nướng 30 đến 40 phút, cho đến khi sủi bọt.
Bìa và nướng. Spruce
Phục vụ và thưởng thức!
Công thức biến thể
- Để có thêm màu sắc và hương vị, hãy thêm 1 lọ pimiento đã ráo nước và thái hạt lựu hoặc một vài muỗng ớt chuông đỏ băm nhuyễn. Rắc lên soong trước khi nướng. Làm món thịt hầm với thịt gà nấu chín thay vì gà tây. Thêm một vài muỗng thịt xông khói
Thẻ công thức:
- Tiêu
- ủy thác
- Người Mỹ
- bữa ăn tối gia đình
