Diana Rattray
- Tổng cộng: 90 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 80 phút
- Năng suất: 1 bánh mì thịt (6 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 571 | Calo |
| 31g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 57g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 bánh mì thịt (6 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 571 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 310mg | 103% |
| Natri 465mg | 20% |
| Tổng lượng carbohydrate 13g | 5% |
| Chất xơ 2g | 7% |
| Protein 57g | |
| Canxi 299mg | 23% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bánh mì thịt thơm lừng này được làm với thịt bò xay và ớt xanh xắt nhỏ, cùng với các thành phần khác theo phong cách Tây Nam. Pepper Jack phô mai ngọn bánh mì thịt ngon này.
Thành phần
- 1 1/2 pound thịt bò nạc
- 1/2 pound thịt lợn xay
- 1/2 chén bánh mì mềm
- 1/4 chén hành tây thái nhỏ
- 1 trứng lớn
- 3/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
- 1 1/2 muỗng cà phê bột ớt
- 2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
- 1 lon (4 ounces) ớt xanh xắt nhỏ (để ráo nước)
- 1 lon (14, 5 ounce) cà chua thái hạt lựu (chia)
- 3 đến 4 lát phô mai jack
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350 F. Đổ dầu nhẹ vào chảo nướng 13x9x2 inch.
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò, thịt lợn, vụn bánh mì, hành tây, trứng, muối, hạt tiêu, bột ớt, rau mùi xắt nhỏ, ớt, và khoảng một nửa số cà chua; dự trữ cà chua còn lại cho sau này.
Định hình hỗn hợp thành một ổ bánh và đặt lên chảo nướng đã chuẩn bị. Nướng bánh mì thịt trong 1 giờ 15 phút.
Trên cùng với phô mai cắt lát và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy khoảng 2 đến 4 phút.
Làm nóng những quả cà chua còn lại và phục vụ bánh mì thịt thái lát với một hoặc hai muỗng cà chua.
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Cà chua
- ủy thác
- Người Mỹ
- trở lại trường
