Spruce
- Tổng cộng: 4 giờ 20 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 4 giờ
- Năng suất: Phục vụ 4 đến 6
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 317 | Calo |
| 14g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Phục vụ 4 đến 6 | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 317 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 137mg | 6% |
| Tổng lượng carbohydrate 8g | 3% |
| Chất xơ 1g | 2% |
| Protein 35g | |
| Canxi 62mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Thêm món gà tây đơn giản nhưng ngon miệng này với rượu vang trắng và công thức tỏi vào danh sách yêu thích của người nấu chậm. Đùi gà tây ngon, rượu vang trắng, tỏi và rau mùi tây tươi làm cho nó tươi, bùng nổ với hương vị và thơm ngon.
Thành phần
- 1 1/2 pound đùi gà tây không xương (bỏ da)
- Muối và hạt tiêu hoặc chanh tiêu, để hương vị
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 6 tép tỏi (toàn bộ)
- 1/2 chén rượu trắng khô
- 1/2 chén nước dùng gà
- 1 muỗng canh rau mùi tây (xắt nhỏ)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Mùa gà tây với muối và hạt tiêu hoặc chanh tiêu.
Spruce
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, làm nóng dầu ô liu. Thêm đùi gà tây và màu nâu trong khoảng 10 phút.
Spruce
Đặt gà tây vào nồi nấu chậm và thêm các thành phần còn lại. Nấu trên CAO trong 3 đến 4 giờ hoặc cho đến khi đùi gà tây được nấu chín qua.
Spruce
Bỏ tép tỏi ra khỏi nồi. Nghiền vài cái và trở lại nồi nấu chậm, nếu muốn.
Spruce
Phục vụ gà tây với nước ép.
Thẻ công thức:
- gà tây
- ủy thác
- phía Nam
- tạ ơn
