Spruce
- Tổng cộng: 45 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 30 phút
- Năng suất: 2 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 693 | Calo |
| 27g | Mập |
| 104g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 2 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 693 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 1495mg | 65% |
| Tổng lượng carbohydrate 104g | 38% |
| Chất xơ 11g | 38% |
| Protein 12g | |
| Canxi 228mg | 18% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức đào giòn này có thể được làm trong hai ramekins kích cỡ cá nhân (1 cốc), nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ món nướng nhỏ nào.
Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng trái cây kém hoàn hảo và nó dễ làm và nó nhanh chóng nở. Tăng gấp đôi, gấp ba hoặc gấp bốn lần tỷ lệ thành phần cho năng suất lớn hơn.
Thành phần
- Dành cho những người đào:
- 2 quả đào lớn
- 1 đến 2 muỗng canh đường (trắng)
- 2 muỗng cà phê bột (đa năng)
- 1/4 muỗng cà phê vỏ chanh (nạo)
- Đối với Topping:
- 1/4 chén bột yến mạch (nấu nhanh)
- 2 muỗng đường nâu (đóng gói)
- 2 muỗng bột mì đa dụng
- 1/8 muỗng cà phê thảo quả đất
- 1/4 muỗng cà phê quế
- Muối ăn
- 2 muỗng bơ (không ướp muối, và nhiều hơn cho các món nướng bơ)
- Tùy chọn: 1 muỗng hạnh nhân (chần, xiên)
Các bước để làm cho nó
Lưu ý: trong khi có nhiều bước cho công thức này, món đào này được chia thành các loại có thể thực hiện được để giúp bạn lên kế hoạch chuẩn bị và nấu nướng tốt hơn.
Chuẩn bị đào
Tập hợp các thành phần.
Lò nướng nóng đến 350 F.
Gọt vỏ và cắt lát đào, sau đó cắt lát thành hai hoặc ba miếng. Bạn nên có khoảng 1 1/2 cốc.
Đặt những lát đào vào một cái bát nhỏ và thêm 1 muỗng đường trắng, 2 muỗng cà phê bột và 1/4 muỗng cà phê vỏ chanh. Hương vị cho ngọt và thêm nhiều đường nếu cần thiết. Tung nhẹ nhàng.
Đổ vào hai ramekins 1 đến 1 1/2 bơ hoặc vào một đĩa nướng nhỏ chứa khoảng 2 cốc.
Làm Topping và Nướng
Tập hợp các thành phần.
Trong một bát nhỏ, trộn cùng bột yến mạch, đường nâu, 2 muỗng bột, thảo quả, quế và muối.
Với một máy cắt bánh ngọt hoặc một cái nĩa lớn, cắt bơ cho đến khi hỗn hợp bị vỡ vụn. Thêm hạnh nhân, nếu sử dụng.
Rắc topping đều lên trên quả đào.
Nướng trong 20 đến 30 phút, hoặc cho đến khi mặt trên có màu nâu nhạt và những quả đào đang sủi bọt. Để nguội trong 10 đến 15 phút trước khi phục vụ.
tiền boa
- Hãy thoải mái thay thế những quả mận hay quả lê khác. Nếu bạn sử dụng táo, cách tốt nhất là xào chúng trong 10 phút hoặc lâu hơn trong một ít bơ trước khi nướng; mặt khác, táo không được nấu chín trước khi topping được nướng.
Thẻ công thức:
- Đào
- đào cobbler
- bánh Đào
- tráng miệng
