Mẹo phong thủy để giảm căng thẳng

Mẹo số 1: Yêu phòng ngủ của bạn

Hình ảnh Erik Isakson / Getty

Phòng ngủ của bạn là không gian đầu tiên để xem xét, theo phong thủy nếu bạn muốn giảm bớt căng thẳng. Bạn có một phòng ngủ đẹp, khỏe mạnh với năng lượng phong thủy tốt? Bạn có thích phòng ngủ của bạn?

Nếu câu trả lời là "Không", bạn phải bắt đầu làm việc trên phòng ngủ của mình bởi vì dù bạn có cố gắng giảm căng thẳng bao nhiêu lần trong cuộc sống, không ai trong số họ sẽ làm việc nếu phòng ngủ của bạn không nuôi dưỡng và hỗ trợ năng lượng cá nhân của bạn.

Để giảm bớt căng thẳng, hãy chắc chắn phòng ngủ của bạn có năng lượng phong thủy thích hợp giúp cơ thể bạn tái tạo và trẻ hóa trong khi bạn ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn có một chiếc giường phong thủy tốt được đặt tốt trong phòng, bạn đang sử dụng màu sắc và vật liệu phong thủy tốt, cũng như hình ảnh phong thủy tốt. Hãy chắc chắn rằng không có sự bừa bộn trong phòng ngủ của bạn, đặc biệt là dưới giường hoặc trong tủ quần áo của bạn.

Mọi thứ nhỏ nhặt trong phòng ngủ của bạn đều quan trọng, bởi vì mọi thứ đều bổ sung hoặc giúp loại bỏ căng thẳng.

Mẹo số 2: Xem Unseen (EMF và Trái đất năng lượng)

Hình ảnh Bill Ling / Getty

Một yếu tố rất quan trọng và thường bị bỏ qua trong nỗ lực giảm căng thẳng của một người là sự hiện diện quá mức của ô nhiễm EMF trong hầu hết các ngôi nhà hiện đại. Bạn có biết mức độ ô nhiễm EMF trong nhà của bạn cao đến mức nào không? Bạn có biết phải làm gì về nó?

Các năng lượng trái đất khác nhau có thể có trong nhà của bạn là một yếu tố phong thủy khác để xem xét nếu bạn gặp căng thẳng liên tục. Nếu bạn sống trong một ngôi nhà bị căng thẳng về địa vật lý, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng và những nỗ lực cải thiện nó có thể không mang lại kết quả nào cho đến khi bạn cố hết sức để vô hiệu hóa sự hiện diện của năng lượng có hại.

Bạn phải quan tâm đến cả hai yếu tố - ô nhiễm EMF và căng thẳng địa chất - nếu cơ thể bạn cần thư giãn sâu, làm mới và giải phóng căng thẳng tích lũy.

Mẹo số 3: Xóa không khí (theo nghĩa đen)

Hình ảnh Letizia Le Fur / Getty

Thiền sinh biết bí mật cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh - và đó là một điều đơn giản đến mức người ta có thể dễ dàng cười và gạt bỏ nó. Cười hay không, chất lượng không khí bạn hít vào - cũng như cách bạn thở - là một yếu tố chính trong sức khỏe và tinh thần của bạn, cũng như khả năng giải phóng căng thẳng của cơ thể. Một cơ thể oxy tốt là một cơ thể hạnh phúc.

Cơ thể của bạn có được nhiều oxy không? Ô nhiễm trong nhà tồi tệ hơn nhiều so với ngoài trời, vì vậy bạn cần chú ý đến chất lượng không khí mà cơ thể bạn đang hít vào. Giúp cơ thể bạn giảm bớt căng thẳng bằng cách nuôi dưỡng nó với không khí trong lành, sạch sẽ.

Tất nhiên, giải pháp thông thường là mở cửa sổ để điều hòa nhà của bạn và / hoặc sử dụng máy lọc không khí. Phong thủy cung cấp nhiều giải pháp hơn - việc sử dụng các loại cây thanh lọc không khí, cũng như sử dụng các loại tinh dầu nguyên chất. Hãy thử tất cả, cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Những nỗ lực này ngoài việc dành thời gian trong tự nhiên, vì không gì có thể đánh bại được năng lượng / không khí sôi động thuần khiết trong một thiên nhiên tuyệt đẹp xung quanh.

Mẹo số 4: Tạo bếp phong thủy tốt

Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh Getty

Bạn có cảm thấy hạnh phúc khi vào bếp không? Là cơ thể bạn cảm thấy thực sự hạnh phúc, không phải tâm trí của bạn? Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã chi một số tiền lớn cho nhà bếp của bạn, vì vậy, tất nhiên, bạn hài lòng với vẻ ngoài của nó, nhưng cơ thể bạn không được nuôi dưỡng hoặc hỗ trợ từ năng lượng phong thủy yếu hoặc thậm chí xấu trong nhà bếp của bạn.

Mẹo số 5: Thư giãn và phong thủy phòng tắm của bạn

Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh Getty

Vâng, phòng tắm của bạn rất quan trọng trong nỗ lực giảm căng thẳng. Rất quan trọng. Đó là không gian nơi bạn bắt đầu một ngày, thường sử dụng trong suốt cả ngày, cũng như không gian nơi bạn đến để rửa cho mình những tích lũy hàng ngày của các năng lượng khác nhau.

Trong phong thủy, phòng tắm là một phần của bộ ba phong thủy mạnh mẽ - phòng ngủ, nhà bếp và phòng tắm - ba không gian rất quan trọng để bạn giải tỏa căng thẳng và hiệu quả.

Tìm hiểu làm thế nào để tạo phòng tắm của bạn thành một spa và trải nghiệm sự khác biệt mà năng lượng này mang lại cho sức khỏe hàng ngày của bạn.