Spruce
- Tổng cộng: 65 phút
- Chuẩn bị: 20 phút
- Nấu: 45 phút
- Năng suất: 6 đến 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 404 | Calo |
| 14g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 đến 8 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 404 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng lượng carbohydrate 69g | 25% |
| Chất xơ 6g | 23% |
| Protein 4g | |
| Canxi 71mg | 5% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Món táo giòn này chắc chắn sẽ là món khoái khẩu của gia đình, với bơ, bột yến mạch vụn và topping đường nâu. Một sự kết hợp giữa táo Granny Smith và Fuji rất ngon, nhưng bất kỳ táo nướng hay nấu ăn ngon nào cũng sẽ hoạt động tốt. Sử dụng kết hợp các giống ngọt và chua để có kết quả tốt nhất.
Thành phần
- 3/4 chén bột mì đa dụng
- 3/4 chén đường nâu nhạt (đóng gói)
- 1/8 muỗng cà phê muối
- 8 muỗng bơ (lạnh, cắt thành miếng nhỏ)
- Yến mạch 3/4 chén (nấu nhanh)
- 2 1/2 đến 3 pound táo nướng (như Fuji hoặc Granny Smith, khoảng 5 đến 6 quả táo lớn)
- 1 muỗng nước cốt chanh
- 1/2 muỗng cà phê quế
- 1/3 chén đường nâu nhạt (đóng gói)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Spruce
Làm nóng lò nướng đến 350 F. Bơ một món nướng 1/2-quart hoặc sáu đến tám món nướng 1 đến 2 chén.
Spruce
Trong một bát trộn hoặc bát chế biến thực phẩm kết hợp bột, 3/4 chén đường nâu, muối và bơ.
Spruce
Sử dụng bơ bằng tay, nếu sử dụng bát trộn hoặc đập với phần đính kèm lưỡi của bộ xử lý thực phẩm cho đến khi hỗn hợp kết lại với nhau.
Spruce
Thêm yến mạch và trộn hoặc xung để trộn kỹ. Để qua một bên.
Spruce
Gọt vỏ và lõi táo, sau đó cắt thành nêm. Cắt lát mỏng Cắt một vài quả táo thành các miếng 1/2 inch để làm cho kết cấu đa dạng.
Spruce
Cho nêm táo và miếng vào bát cùng với nước cốt chanh và quăng định kỳ để táo không bị nâu.
Spruce
Thêm quế và 1/3 chén đường nâu vào hỗn hợp nước táo và chanh.
Spruce
Chuyển hỗn hợp táo vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Spruce
Trên cùng hỗn hợp táo với hỗn hợp vụn.
Spruce
Nướng trong 40 đến 50 phút, hoặc cho đến khi táo mềm.
Spruce
Phục vụ và thưởng thức!
Thẻ công thức:
- táo
- táo Crisp
- tráng miệng
- phía Nam
