Spruce / Elizabeth LaBau
- Tổng cộng: 30 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 15 phút
- Năng suất: 10 ly (10 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 541 | Calo |
| 14g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 10 ly (10 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 541 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 31mg | 1% |
| Tổng lượng carbohydrate 88g | 32% |
| Chất xơ 12g | 41% |
| Protein 24g | |
| Canxi 54mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Bỏng ngô là một món bỏng ngô gồm các loại hạt mặn và bỏng ngô được phủ trong một lớp kẹo nhẹ, giòn vỡ với hương vị trái cây. Hương vị trái cây đến từ Jell-O, vì vậy bạn có rất nhiều hương vị để lựa chọn khi làm loại kẹo này.
Thành phần
- 8 cốc bỏng ngô
- 1 chén đậu phộng muối
- 1/4 cốc (1/2 que) bơ
- 1/4 cốc xi-rô ngô nhẹ
- 1/2 chén đường
- 1 gói nhỏ (3 oz.) Jell-O có hương vị trái cây
Các bước để làm cho nó
Chuẩn bị một tấm nướng bằng cách lót nó bằng giấy nhôm và phun giấy bạc bằng xịt nấu không dính. Đặt bỏng ngô và đậu phộng, nếu sử dụng, trong một bát lớn. Làm nóng lò ở 300 F / 149 C.
Kết hợp bơ và xi-rô ngô trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ. Sau khi bơ tan chảy, khuấy đường và gelatin và đun sôi hỗn hợp. Đun nhỏ lửa trong 4 phút, sau đó loại bỏ nó khỏi nhiệt.
Đổ xi-rô lên bỏng ngô và khuấy đều cho đến khi hầu hết các hạt nhân được phủ. Quét bỏng ngô lên chảo đã chuẩn bị và trải thành một lớp chẵn.
Nướng bỏng ngô trong 15 phút, khuấy cứ sau 5 phút. Khi bỏng ngô nguội đi, nó sẽ cứng lại. Chia thành từng miếng nhỏ một khi nguội.
Lưu trữ trong hộp kín ở nhiệt độ phòng trong tối đa một tuần.
Thẻ công thức:
- bắp rang bơ
- Người Mỹ
- sinh nhật
- kẹo
