Hình ảnh PicLeidenschaft / Getty
- Tổng cộng: 30 phút
- Chuẩn bị: 30 phút
- Nấu: 0 phút
- Hiệu suất: Điền 2 Strudels (phục vụ 12)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 277 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ: Điền 2 Strudels (phục vụ 12) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 277 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng lượng carbohydrate 37g | 13% |
| Chất xơ 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Canxi 13mg | 1% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức này để làm đầy strudel táo sử dụng táo tươi, nhưng làm đầy bánh đông lạnh hoặc đóng hộp có thể được sử dụng để có hiệu quả tốt nếu được trộn với bột hoặc bột sắn. Công thức bột strudel này là hoàn hảo cho việc điền này.
Đây là một dự án tuyệt vời cho trẻ em hoặc bạn bè người lớn sau khi hái táo tại một vườn cây. Chúng có thể bóc vỏ và bạn có thể kéo dài bột, thứ mà bạn đã làm ngày hôm trước. Mọi người có thể giúp cuộn, nướng và ăn!
Thành phần
- 10 quả táo lớn (Granny Smith, gọt vỏ, bỏ lõi và thái lát mỏng)
- 2 chén đường (hoặc để nếm)
- 1/2 thìa cà phê muối
- Tùy chọn: 1 muỗng canh quế
- 1/2 pound hoặc 2 que bơ (tan chảy)
- 1 giọt nước chanh
Các bước để làm cho nó
Trộn tất cả các thành phần.
Làm lạnh, nếu không sử dụng ngay lập tức, nhưng hãy để nó đến nhiệt độ phòng trước khi đổ bột strudel.
Thẻ công thức:
- táo
- tráng miệng
- đông âu
- ngã
