Hình ảnh Tomly / Getty của Alys
- Tổng cộng: 5 phút
- Chuẩn bị: 1 phút
- Nấu: 4 phút
- Năng suất: 3 đến 4 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 85 | Calo |
| 1g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 3 đến 4 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 85 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 16mg | 1% |
| Tổng lượng carbohydrate 19g | 7% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Protein 1g | |
| Canxi 39mg | 3% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Trước cơn sốt cà phê có hương vị, người Tây Ban Nha đã uống một ly cà phê sau bữa tối ngon miệng chứa đầy gia vị và ngọt ngào với mật ong. Dễ làm, nó kết hợp vani, quế và nhục đậu khấu trong một tách cà phê có đường. Thật tuyệt khi thưởng thức như một món tráng miệng nhẹ hoặc nhẹ nhàng vào giữa buổi chiều, và bạn không phải trả nhiều tiền để có nó.
Mật ong, miel trong tiếng Tây Ban Nha, là một chất làm ngọt tự nhiên đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ không chỉ trong nấu ăn mà còn trong y học cổ truyền vì đặc tính kháng khuẩn và trị ho dai dẳng. Mọi người gán các đặc tính tiêu hóa nhẹ nhàng cho một tách café con miel và nhiều người chọn dùng nó cho bữa sáng như một cách lành mạnh để bắt đầu ngày mới.
Chỉ cần dành năm phút mỗi ngày để thưởng thức món ăn đầy hương vị này cho những người yêu thích cà phê.
Thành phần
- 2 tách cà phê mới pha
- 1/2 cốc sữa nguyên chất (hoặc sữa thay thế)
- 4 muỗng canh mật ong
- 1/8 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
- 1/8 muỗng cà phê quế
- Hạt nhục đậu khấu
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Làm ấm tất cả các thành phần trong một nồi nhỏ trên lửa nhỏ đến trung bình, nhưng không đun sôi.
Khuấy đều để hòa tan mật ong.
Phục vụ trong cốc nhỏ.
Thưởng thức nóng!
Lời khuyên để làm một quán cà phê tuyệt vời con Miel
- The Coffee: Công thức này thực sự hát với cà phê tươi, vì vậy hãy dành thời gian để pha một bình mới, hoặc nhấn một tách trong báo chí tiếng Pháp của bạn hoặc AeroPress để có được một tách cà phê phong phú hơn. Đây là cả hai cách tuyệt vời để pha một lượng cà phê nhỏ và chất lượng cà phê là hoàn hảo cho đồ uống cà phê pha trộn như thế này. Sữa: Khi hâm nóng các thành phần, sữa là mối quan tâm lớn nhất của bạn. Có một ranh giới tốt giữa sữa ấm và sữa bị bỏng và đây là lý do tại sao việc giữ nhiệt đủ thấp để bạn có thể quản lý nó là rất quan trọng; đun sôi sữa bò của bạn sẽ làm cho nó bị cong và bạn sẽ phải lọc nó qua một cái chao mịn để loại bỏ các protein đã nấu chín. Ngoài ra, sử dụng sữa không sữa yêu thích của bạn như gạo, hạnh nhân hoặc đồ uống đậu nành. Mật ong: Mật ong có nhiều hương vị. Tùy thuộc vào những gì những con ong đang ăn trên nó có thể được tạo ra từ mật hoa của chỉ một hoặc nhiều hoa, và bạn có thể tìm thấy nó sống hoặc tiệt trùng. Mật ong bạn chọn sẽ thay đổi hương vị cà phê của bạn vì vậy hãy mua một vài loại và thử nghiệm. Hoặc thử truyền mật ong với gia vị. Các loại gia vị: Đừng giới hạn trong ba loại gia vị có trong công thức này. Chúng được khuyến nghị và truyền thống, nhưng không cần thiết. Nếu bạn hết một thứ, hãy bỏ qua nó hoặc thay thế nó bằng một loại gia vị khác mà bạn thích, như gừng, hạt tiêu, thảo quả hoặc đinh hương.
Cách truyền mật ong
Đặt toàn bộ gia vị trong một cái lọ nhỏ và phủ chúng bằng mật ong. Cho phép điều này ngồi trong khoảng 5 ngày, sau đó lọc bỏ các loại gia vị và lọc lại mật ong có hương vị dưới một con dấu chặt. Toàn bộ gia vị hoạt động tốt nhất, vì vậy nên sử dụng một hạt vani, một thanh quế và hạt nhục đậu khấu thô. Hãy nhớ rằng bạn càng thêm nhiều gia vị vào bình hoặc bạn cho phép mật ong ngấm càng lâu, hương vị sẽ càng mạnh.
Món tráng miệng với mật ongThẻ công thức:
- Cà phê
- người Tây Ban Nha
- giáng sinh
- đồ uống
