Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
- Tổng cộng: 10 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 0 phút
- Năng suất: 1 chén nước sốt (8 phần)
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 101 | Calo |
| 4g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 chén nước sốt (8 phần) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 101 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 38mg | 2% |
| Tổng lượng carbohydrate 18g | 7% |
| Chất xơ 3g | 10% |
| Protein 1g | |
| Canxi 34mg | 3% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Nó có thể không giành được bất kỳ giải thưởng sắc đẹp nào, nhưng con vẹt này tạo nên vẻ ngoài ít xuất sắc hơn với hương vị tuyệt vời. Thêm vào đó, thật dễ dàng để tạo ra nếu bạn có thể bật máy xay sinh tố, bạn có thể tạo ra coulis này! Phục vụ nó sống, dưới dạng nhúng hoặc phết, hoặc nhẹ nhàng đun nóng trên lửa nhỏ và ăn kèm với thịt lợn nướng, thịt gà hoặc gà tây. Nó làm cho, chúng ta phải thêm vào, một sự thay đổi đáng yêu về truyền thống để phục vụ nó với gà tây vào Lễ Tạ ơn thay cho hoặc thêm vào nước sốt nam việt quất.
Bạn có biết cách làm 17 loại nước sốt ngon này không?
Thành phần
- 12 quả sung
- 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1 muỗng canh giấm balsamic
- Muối cho vừa ăn
- Hạt tiêu đen mới xay (để nếm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Cắt và loại bỏ các thân cây từ quả sung.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Chặt quả sung. Đừng lo lắng về những mảnh nhỏ hay nhỏ mà chúng đang bị xoáy trong máy chế biến thực phẩm hoặc máy xay sinh tố.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Đặt quả sung xắt nhỏ, cùng với dầu và giấm, trong máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Xoay quả sung thành một nhuyễn. Do các hạt và vỏ quả sung, hỗn hợp sẽ không được siêu mịn, nhưng bạn muốn thậm chí là một kết cấu như bạn có thể quản lý theo hoàn cảnh.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Thêm muối và hạt tiêu để nếm ngay bây giờ nếu sử dụng thô, hoặc sau khi hâm nóng nếu sử dụng như một loại nước sốt ấm.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Ăn với thịt gà, thịt lợn hoặc gà tây.
Ăn Spruce / Ulyana Verbytska
Thẻ công thức:
- Nước xốt
- Người Mỹ
- giáng sinh
- gia vị
