Quạt nguyệt quế
- Tổng cộng: 55 phút
- Chuẩn bị: 15 phút
- Nấu: 40 phút
- Năng suất: 6 đến 8 phần
Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
---|---|
753 | Calo |
49g | Mập |
9g | Carbs |
62g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Khẩu phần: 6 đến 8 phần | |
Số tiền cho mỗi phục vụ | |
Calo | 753 |
% Giá trị hàng ngày* | |
Tổng chất béo 49g | 63% |
Chất béo bão hòa 19g | 94% |
Cholesterol 243mg | 81% |
Natri 230mg | 10% |
Tổng lượng carbohydrate 9g | 3% |
Chất xơ 1g | 4% |
Protein 62g | |
Canxi 114mg | 9% |
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Món gà này trong công thức sốt kem, nổi tiếng là volaille a la crème ở vùng Bresse, rất ngon bởi sự đơn giản của nó. Gà chất lượng cao màu nâu trong bơ và sau đó đun trong nước sốt kem. Thats tất cả để có nó!
Thành phần
- 5 muỗng canh bơ
- 1 (4 pound) gà (cắt thành 8 miếng)
- 3/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 1 1/4 chén hành ngọc trai (bóc vỏ)
- 1 chén nấm trắng (làm sạch với đáy cắt tỉa)
- 1 hẹ (thái lát mỏng)
- 1 muỗng cà phê đường cát
- 1 chén rượu trắng khô
- 1/2 chén gà
- 1 nhánh húng tây tươi
- 2 ly crème fraiche
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Nêm gà với muối và hạt tiêu. Trong một lò Hà Lan lớn trên lửa lớn, xào thịt gà trong bơ, quay một lần, cho đến khi nó có màu nâu. Quá trình sẽ mất khoảng 3 đến 4 phút cho mỗi bên. Chuyển gà vào đĩa và bọc bằng giấy bạc để giữ ấm.
Vặn lửa vừa và xào hành tây trong 5 phút. Thêm nấm, hẹ và đường vào chảo. Xào hỗn hợp trong 6 đến 8 phút, cho đến khi hẹ trở nên mềm và hỗn hợp được caramen. Chuyển rau vào đĩa và bọc bằng giấy bạc để giữ ấm.
Vặn lửa to và làm mất màu lò nướng Hà Lan bằng cách cho rượu vang trắng vào đun nhỏ lửa, nạo các mẩu màu nâu từ đáy chảo. Thêm thịt gà, gà nâu và húng tây vào rượu, đậy nắp và hạ nhiệt xuống mức trung bình thấp. Ướp gà trong 10 phút.
Vặn lửa ở mức trung bình cao, thêm crème fraiche vào lò nướng Hà Lan và đun nhỏ lửa, không đậy nắp, thêm 10 phút nữa. Các món ăn đã sẵn sàng khi nước sốt đã giảm và dày và gà được nấu qua.
Ăn nóng với rau cải caramen. Thưởng thức!
Thẻ công thức:
- Nước xốt
- gà sốt kem
- bữa tối
- người Pháp