Hình ảnh Brian Hagiwara / Getty
- Tổng cộng: 5 giờ 50 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 5 giờ 40 phút
- Năng suất: 6 đến 8 phần ăn
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 1166 | Calo |
| 59g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 109g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 đến 8 phần ăn | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 1166 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 59g | 75% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 321mg | 107% |
| Natri 395mg | 17% |
| Tổng lượng carbohydrate 43g | 16% |
| Chất xơ 2g | số 8% |
| Protein 109g | |
| Canxi 111mg | 9% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Gà parmesan luôn có vẻ như là một rắc rối để nấu ăn. Có quá nhiều sự chuẩn bị đến nỗi nó không phải là bữa ăn hấp dẫn nhất mà bạn muốn nấu sau một ngày dài ở văn phòng. Dễ dàng hơn là đặt một miếng ức gà lên vỉ nướng và hấp một số loại rau để đi cùng với nó. Nhưng hãy thành thật mà nói, ai lại không muốn ăn thịt gà ngon ngọt chảy ra phô mai parmesan trong khi nó được tắm trong nước sốt mì spaghetti phong phú? Miệng bạn ngấn nước khi nghĩ, phải không?
May mắn cho bạn và dạ dày của bạn, công thức nồi sành này chắc chắn sẽ mang bữa ăn hảo hạng này vào nhà của bạn thường xuyên hơn trong những tuần dài. Với một chút chuẩn bị vào buổi sáng, món ăn này sẽ nấu cả ngày cho đến khi bạn cần đặt nó vào lò nướng để làm tan phô mai mozzarella và parmesan trên đầu ngay trước khi bạn phục vụ nó qua mì ống, gạo hoặc mì!
Thành phần
- 2 muỗng canh dầu thực vật
- 6 đến 8 nửa ức gà không xương
- Muối, hạt tiêu và gia vị Ý (nếm)
- 2 chén nước sốt mì spaghetti
- 1 lá nguyệt quế
- Tỏi (đinh hương hoặc bột)
- 1 chén phô mai Mozzarella (cắt nhỏ)
- Trang trí: phô mai Parmesan
- 12 ounce mì ống chưa nấu chín, gạo hoặc mì
Các bước để làm cho nó
Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Gà nâu với rắc muối, hạt tiêu và gia vị Ý.
Trộn nước sốt mì spaghetti, lá nguyệt quế và tỏi trong crockpot. Cho gà vào nước sốt và nấu ở mức THẤP trong 5 đến 6 giờ hoặc cho đến khi gà chín và mềm.
Bỏ thịt gà và nước sốt vào món thịt hầm. Rắc với mozzarella và phô mai Parmesan. Đun nóng trong lò 350 F cho đến khi sủi bọt và phô mai tan chảy.
Dọn gà với nước sốt qua mì ống nấu chín, bí spaghetti hoặc cơm.
Thưởng thức!
Thẻ công thức:
- phô mai Mozzarella
- ủy thác
- người Ý
- bữa ăn tối gia đình
