Spruce
- Tổng cộng: 30 phút
- Chuẩn bị: 10 phút
- Nấu: 20 phút
- Năng suất: Khoảng 8 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 74 | Calo |
| 4g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: Khoảng 8 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 74 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng lượng mỡ 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 306mg | 13% |
| Tổng lượng carbohydrate 9g | 3% |
| Chất xơ 1g | 3% |
| Protein 2g | |
| Canxi 110mg | số 8% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Những chiếc bánh bao thả là sự hoàn thiện hoàn hảo cho món thịt gà hoặc thịt bò hầm. Thêm một muỗng cà phê hoặc hai mùi tây tươi xắt nhỏ vào bột hoặc thêm hẹ hoặc hỗn hợp các loại thảo mộc tươi xắt nhỏ.
Bánh bao nấu đến sự hoàn hảo giống như bánh quy trên một nồi hầm sủi bọt. Chúng cũng tương đối nhẹ. Chất béo duy nhất là 1 muỗng bơ, cộng với sữa đủ để làm ẩm bột. Chúng là một lựa chọn tốt cho bánh quy nướng hoặc men cuộn, và chúng chỉ mất vài phút chuẩn bị. Chỉ cần trộn các thành phần và thả chúng vào hầm sôi!
Bánh bao cũng có thể được làm bằng hỗn hợp bánh quy và sữa. Xem công thức làm bánh bao trộn bánh quy cho phiên bản đó.
Nhấn vào Play để xem công thức này đến với nhau
Thành phần
- 1 chén bột mì đa dụng
- 2 muỗng cà phê bột nở
- 1/2 thìa cà phê muối
- Tùy chọn: 1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
- 1 muỗng bơ (làm mềm)
- 1/3 đến 1/2 cốc sữa (để làm ẩm)
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Kết hợp bột, bột nở và muối trong một bát vừa.
Spruce
Cắt bơ cho đến khi hòa quyện.
Spruce
Khuấy đều để tạo thành bột ướt. Nó phải là một bột dày, nhưng đủ mỏng để rơi từ một cái muỗng ướt.
Spruce
Hầm nóng cho đến khi nó sôi.
Thả từng muỗng bột mềm vào món hầm sôi. Cố gắng thả bánh bao vào rau để chúng không chìm vào chất lỏng.
Spruce
Nấu, không đậy nắp, trong 10 phút rồi đậy nắp chảo thật chặt và nấu thêm khoảng 10 phút nữa. Khuấy vài lần để món hầm không bị khét.
Spruce
Phục vụ và thưởng thức!
Công thức biến thể
- Bánh bao trái cây kiểu cũ: Thêm 1 hoặc 2 muỗng đường hạt vào hỗn hợp bánh bao. Nếu muốn, thêm khoảng 1/2 muỗng cà phê quế xay. Thả vào trái cây sôi trong xi-rô. Nấu trong khoảng 5 phút. Đậy chảo và nấu thêm 15 phút nữa. Cobbler Topping: Thêm 1 hoặc 2 muỗng đường hạt và khoảng 1/3 chén hồ đào xắt nhỏ, nếu muốn. Thả vào một cái cốc đựng đầy trái cây và rắc đường quế, nếu muốn. Nướng theo chỉ dẫn, hoặc cho đến khi cobbler sủi bọt và topping có màu nâu. Bánh bao Cheddar: Thêm khoảng 1/4 chén phô mai cheddar cắt nhỏ vào hỗn hợp bánh bao trước khi bạn thêm sữa.
Thẻ công thức:
- món thịt hầm
- bánh bao hầm
- món ăn phụ
- phía Nam
