Hình ảnh Bayside / Getty
- Tổng cộng: 13 phút
- Chuẩn bị: 7 phút
- Nấu: 6 phút
- Năng suất: 6 phần
| Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| 314 | Calo |
| 1g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 6 phần | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 314 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng lượng carbohydrate 81g | 29% |
| Chất xơ 5g | 16% |
| Protein 2g | |
| Canxi 56mg | 4% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ đóng góp vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Chuối nướng rất ngon. Hãy chắc chắn rằng bạn có một vỉ dầu tốt trước khi đặt miếng chuối vào. Bạn sẽ không muốn chúng dính vào, làm hỏng món tráng miệng của bạn. Bằng cách để chuối trong vỏ, chúng sẽ giữ tốt hơn trên vỉ nướng. Thêm kem vani và rượu như một sự hoàn thiện.
Thành phần
- 6 quả chuối
- 1 1/4 chén đường nâu
- 2 muỗng canh nước cốt chanh
- 2 muỗng cà phê quế
Các bước để làm cho nó
Tập hợp các thành phần.
Nướng sơ bộ cho nhiệt độ trung bình thấp.
Không cần gọt vỏ, cắt từng quả chuối làm đôi theo chiều dọc.
Rắc mỗi nửa với nước cốt chanh.
Kết hợp quế và đường nâu trong một cái bát.
Phủ lên bề mặt tiếp xúc của chuối trong hỗn hợp đường.
Đặt nửa quả chuối lên vỉ nướng có dầu, gọt mặt lên.
Cho phép họ nấu trong 2 đến 3 phút mỗi bên.
Hủy bỏ chuối từ vỉ nướng, sau đó loại bỏ vỏ và phục vụ với kem và topping yêu thích.
Thưởng thức!
Thẻ công thức:
- trái chuối
- tráng miệng
- phía Nam
- nấu ăn
